ななしさんへ
箱庭療法は聞いたことはありますが、した事はありません。
どういうものなのか、調べてみますね。
私の治療は先生に現在起こっている症状と心情を話して、薬を処方してもらうぐらいです。
どのような治療法があるのか、どの治療法が自分に合っているのかは、自分で自身に起きている事を分析し、ネットを利用して治療法を探し、試していました。
それで行きついたのがヌイグルミを相手に話をする、という方法でした。
誰にも言えない話も聞いて貰えるので、話した後は僅かに心が軽くなるような感覚を感じます。
ななしさんもご自愛ください。
コメントありがとうございました。
・・・小瓶を見る