私はいつも人目を気にしてしまいます。周りから｢誰も私のことを見てる人なんていないんだからそんなに気にする事ないんじゃない?｣と言われても、そんな事知っていても、気にしてしまいます。
そんな事分かっているのに気にしてしまう、そんな自分が嫌いです。
変わろうと思っても、それをする努力が出来ず、前に進めずにいる、そんな自分が大嫌いです。
変わらなければならないと分かっているのに、その変わり方が分からない…
誰かに相談しようと思ってもする勇気がなく、誰にも相談も出来ずにいます。
そんな惨めな自分から、現実から目を背けようとして現実逃避してしまっている自分も嫌です…変わりたいです…
私はどうしたらいいのでしょうか…どうしたら変われますか、どうしたら人目を気にせずにいられますか…
助けて欲しいです…。
ななしさん
あまり頼りにならないかもしれませんが。共感しかできないもので、、、。
私は貴方と全く同じです。私が前に流した小瓶かしら、と思いました。人目を気にしすぎてしまいます。思いきって｢〜なんだけどどうしよう、、｣と口にすると、だいたい｢なんだそんなことか気にする必要ない｣って言われます。きれいに忘れられたらいいんですけどね、、そんなことできない。
私も全く同じことを言われ、｢相手はあなたのことそんな気にしてないから｣と。私はその通りに考えることにしたんです。
そしたらちょっとやわらぎましたよ。｢相手はあんなこと考えてるはずない今はきっとあんなことやこんなことを考えているんだろうな｣
私にとっては大きなことだけど、相手にとっては本当に小さなこと。たとえば、アイドルにファンレターのお返し送ろうかソワソワするけどアイドルはそんなこと気にもとめてない(かもしれない)(でもみんなからファンレターが届くのは嬉しいんじゃないかな！)といった感じでしょうか。相手にとって自分は星空の中の1つ。その考えをもったら多少改善されますよ！
