もうどうしたらいいのかわからない。拒食症になりました。いじめられた中一も終わり、嫌がらせを受けた中２も終わり、全てをため

最近拒食症になりました
いじめられた中一も終わり、嫌がらせを受けた中２も終わり、全てをため込んだ中３ももうすぐで終わります、、
今までの辛いことやストレスが溜まったせいか、ご飯が食べれなくなり、毎日のように吐いてました
最近は回復してご飯は食べれるようになったのですが、食欲はなくなり、たまに吐きます。
中一にあったいじめも中２で受けた嫌がらせも、日に日に忘れていって、本当にいじめだったのだろうか？嫌がらせだったのだろうか？自分は被害妄想をしてるのか？って最近よく考えます
自分がもし被害妄想してるのならばからしく感じてきます..
自分が病んでるのも、死にたがりなのも、すごくばからしく感じてきて、ますます病んじゃいます..
僕が病んだ原因の部活を高一で引退することにしました
留学に行った先輩から、辛いことあったのに助けてあげたいって言われました、、
けど助けてもらっても過去のトラウマは忘れられないです
忘れたくても忘れられず、それを考えてると毎回泣いて辛いです、、
あんなにされたのに、逃げるような感じで部活辞めるのも悔しいです
なんかもう色々と辛い..

しいあ

95923通目の宛名のないメール

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re:i

過去の辛い記憶って、
今とか未来をどう変えようと
何一つ変わらなくて、
思い出すばっかりで本当に苦しいよね。

自分はいじめられていたのだろうか、
自分は被害妄想をしていたのでは
ないか。
過去の自分とか今ある記憶を疑う事
あるよね。私もよくある。

でもね、君が辛くて苦しくて悲しくて
死にたくなって病んで、
そんな気持ちになった事に
変わりはないよね？

それってさ、結局はその過去が
あるからそうなったんだよ。

その過去が無ければ君はどうだった？
きっと色々違ったよね。

泣いてばっかなのもしんどいよね。
もう嫌になってくるよね。お疲れ様。

君は、今年から高校生なのかな？
部活の引退が逃げるに等しい事だって
君は思うかも知れないけど、
回避って大事な事よ？
リスクは回避すべきだと私は思う。

それに、今までとは違った部に
入部する事で、新しい自分だって
発見できると思う。
それはね、素敵な事よ。

あとね、
今頑張って将来偉くなったら、
虐めてきた人達を見返す事だって、
社会的に懲らしめる事だって
何でもできる。
だから頑張れ。応援するよ。

最後に1つ、
私は虐められてる子を守る事を
生き甲斐として、信念として
やって来たんだけどね、
その守ってくれる人も必ずずっと
守ってあげられる訳じゃないの。

私だって、守ってた友達と違う進路
に行ったりして結局は疎遠になった。
だからね、一番良いのは
君自身が強くなることよ。

言いたいことを堂々と言える強さ、
虐めに反応しない強さ、
悲しむ素振りを敵に見せない強さ、
肉体的にはやり返さない強さ、
とかね。色々ある。

虐めてくる人達が喜ぶ反応を
君がしたら、相手の思う壺。
無か笑顔で返してやりなさい。

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