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ストレスによる非嘔吐過食からどんどん太り、あまりにもひどかったので食事を完璧に管理してのダイエットを始めました

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ストレスによる非嘔吐過食からどんどん太り、あまりにもひどかったので食事を完璧に管理してのダイエットを始めました。
でもときどきの過食がなくならず、とてもお腹が痛かった日に嘔吐に成功してしまい、過食嘔吐に移行しました。

YouTubeで配信してくれている回復者の動画を視聴したり、その人が紹介していた本を読み、自分の回復に踏み切る勇気を持つことができました。
食事記録、体重測定、嘔吐を止めることに決めました。

すると、タガが外れたようになってしまい、毎日たくさん食べています。
回復過程での自然な現象とは分かっています。
でも、「本当にいつか終わるのだろうか？」っていう緊張感が頭の片隅に湧いてきます。
結局、美味しいから食べるのではなくて、食べるために食べている気がします。
また、過食を止めるための行動を取るべきなのか、思うままに食べた方が良いのかの判断の仕方も分かりません。

どうなんでしょう。
私の進んでいる方向は回復につながっているのでしょうか？

名前のない小瓶

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ななしさん

私も吐かない過食です。

過食がいつ終わるのだろうか、と不安になるお気持ち、とても分かります。

私だけじゃないんだ、と勇気を貰えました。

私自身もまだ克服中で何もアドバイスが出来なくてごめんなさい。

でも嘔吐や体重測定、食事記録などをやめるにはとても勇気が必要だったと思います。
本当にすごいです。

今、感じられている葛藤もきっと回復の足がかりになるのではないかと思います。

あなたの明るい未来を願ってます。

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