最近夜が怖い。日が沈むと、心までしずんで暗い気持ちになる。同じ人いませんか。誰かに届いてほしい。

最近夜が怖い。

日が沈むと、心までしずんで暗い気持ちになる。

同じ人いませんか。

誰かに届いてほしい。

名前のない小瓶

97529通目の宛名のないメール

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ななしさん

そういう時期もありますよね〜
過去の小瓶見ましたけども、まだ学生さんですよね。大人になったらそんなこともなくなりますよ。

誰かの力になりたい

力になれてよかったです！

名前のない小瓶

（小瓶主）

お返事くださったみなさん、ありがとうございました。
同じ人がいるってことで少し軽くなりました。
本当にありがとうございました。

名前のない小瓶

（小瓶主）

この小瓶を拾ってくださったみなさん、本当にありがとうございます。色々な意見を聞いて、少し取り入れてみました。
そしたら、少し楽に眠れるようになりました。
本当にありがとうございました。

ななしさん

なったことがあって調べて見たことがあったんです
なんかうつ病の症状に似ていて怖くなったことがありました
気をつけてください

re:i

私に届きましたよ^_^

私もそうです。

夜になると心が沈んで
フラッシュバックがよく起こるから
何か塞ぎたくてイヤフォンを
付けて、先に何もつけてないままの
イヤフォンコードを首に巻いて
眠ります。

夜は自由で好きだけど、
怖いから嫌いです。

あご

今はありませんがそういう時期もありました。
夜が朝になるようにそういう暗い気持ちもなくなる日が来ますよ。
定期的に暗く沈む夜も来ますがね。

誰かの力になりたい

私実は最近ずっと微熱が続いて、

コロナじゃなかと毎晩怯えています。

（私事ですが。）

なんで夜って暗かったり、昼より静かってだけで

人の気分を下げることができるんでしょうか

夜を消したいとは思いませんが、

夜からはどれだけ走っても逃げられないので

つらいと思います。

個人的には音楽を聴くことをお勧めします。

無駄に明るい曲を聴いても、

気分が乗らず虚しくなるので、

夜に静かに聞ける音楽がいいと思います。

これは本当に個人の意見ですが、

日本語の歌詞の曲より、

歌詞がなかったり、異国の曲だと

歌詞が頭に入ってこず

気持ちが安定すると思います。

音楽以外にもあなただけの

夜のリラックス方法を

探してみてください。