いつもどこか虚しいです。自分がずっと独りな気がしてしまうんです。そして、自分が存在することへの罪悪感もあれば、たまに急に

いつもどこか虚しいです。
自分がずっと独りな気がしてしまうんです。
そして、自分が存在することへの罪悪感もあれば、たまに急に悲しくなって涙が出る時もあります。
常に満たされない何か、埋まらない空洞があり、誰かのどんな励ましも心を素通りしてしまうことも。

もちろん自分を愛せるのも、また自分ですが、今は考え方や意識を変えようとするより、「大人になってまで、ずっとこうだったらどうしよう。」などの負の感情に呑み込まれてしまっています。

名前のない小瓶

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キングテレサ

自分の心を満たせるもの、それを探すのも人生です、それを手に入れる日まで負の感情に負けないで下さい。

ななしさん

虚しい気持ちも罪悪感も、空虚で埋まらない心の穴も
大人になっても感じてしまうと思います。

そして自分を愛する事もとても難しいです、意識を変えることも。

もしかしたら私が知らないだけでこの気持ちから脱却する方法があるかもしれません。

私はそのすべを知らないのでとりあえず本や映画を観て、自分はここに存在しないものだと気を逸らしています。

なにか自分の負の感情から気を逸らす物を探してみませんか？

ℱ

すごく共感です。

私も似たような感覚があります……というか独りです。孤独だなって自覚がある。
友達がいないというか、悩みを相談できたり、心から信頼できるひとがだれもいない(家族を含めて)。

自分のこと完全に理解できる人なんているわけない、って思ってるからかもしれませんが、誰かから言葉をもらってもあんまり響かない……心を素通りっていう表現なんとなくわかる。
かといって、自分自身でも分かってないんですよね、自分の気持ちが。
人付き合い得意じゃないから自分は1人が好き……っていう思いもあるけど、やっぱり寂しい、助けて、って気持ちもあって、でも誰かに相談する気とかにはなれないし、何が本音なのかほんとにわからない。

だからずっと頭の中ぐるぐるごちゃごちゃしてる。それもそれで疲れる。もうなにも考えたくない、消えてしまいたい……みたいになって、いつもネガティブの沼にはまっていきます。
そんな自分もどんどん嫌いになってくし……

虚しくて、苦しいですよね。

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