ななしさん
同じ中２です。 その、自傷歴1年半です。
もしかしたら、お返事は届かないかも
知れないけれど、お返事を書きます。
まず、一人の空間にいきましょう。
バレたりしたら、きっと面倒くさいので。
次に、除菌です。
腕や、刃物など、しっかりシートなど
使ってやりましょう。
(せめて、刃物は錆びないように
使ったら、除菌するのがいいかも)
刃物は初心者はカッターからがいいです。
あまり深く切らず、血は出るからです。
私は、鉛筆やシャーペンからやりました。
カッターは、湿ったりしている場所に
ずっとおいとくと、すぐ錆びます。
危ないので、手入れをしっかり。
錆びたら、刃を折ったり、買い換えたり
しましょう。
切る場所は、自傷ときくと、
手首を思い浮かべるかも知れませんが、
そこはバレやすいです。
ひじの付近を私は切ってます。
(死にたくなかったら、血管を
切らないように！)
切る深さは、1~2ミリほどで血は出ます。
4ミリ以上切ると、病院に行く必要が
あります。
切り終わったあとも、除菌です。
腕、刃物は除菌しましょう。
夏になると、半袖を着るときに、
傷跡は意外と目立つので、
かさぶたがなくなったら、アットノン
(傷跡を薄くする薬)を
毎日塗りましょう。
一通り書きました。最後に、
自傷をして、後悔したら、しっかり
後悔しましょう。 (なんかおかしいな。)
けど、また切ったら、冷静になれたとき、
しっかり手当てをしましょう。
通報される覚悟で書きました。
何かあったら、またいつか。
