どうしたらいいんだろう。。私は頭が悪いです。テストやドリルの✔（間違い）を見ることで、精神的におかしくなることも度々あ

私は頭が悪いです。
テストやドリルの✔（間違い）を見ることで、精神的におかしくなることも度々あります。

『なんで私はみんなのように出来ないの？
どうして私はこんなにダメなの？』

こう思ってしまうからです。
私は前いじめられていたので、鬱になりつつある状態です。
どうしたらいいんでしょうか。
どうしようも無いことは分かっているのですが。相談に乗って欲しいんです。
ご迷惑おかけしてすいません。
返信くれたら嬉しいです。

名前のない小瓶

98267通目の宛名のないメール

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りぃふ

赤いバツ印を見ると、自分の不出来を突きつけられたみたいで追い詰められた気持ちになりますね。お気持ちよくわかります。

勉強は、同じ問題を繰り返してやるのがいいです。繰り返しによって解き方の手順や用語を覚えることができること、丸が増えることで成功体験ができることがメリットです。

勉強に限らず、人間は「うまくいった！」を積み重ねることが大事です。まずはでできること、できたことに目を向けるとよいです。
どれだけダメな(と自分でおもっている)人間でも、できることはあります。
究極、生きているだけで十二分に偉いんです。

どれだけ他人に否定されても、自分で不良品のレッテルを貼らない限りは人間はちゃんと合格点です。小瓶主さんご自身に、たくさんはなまるつけてあげてください。

外出自粛もつづきますから、気が向いたら勉強して、たくさんゴロゴロしてくださいね。
ゆるゆる、が大事！

ななしさん

わかります、僕もそうです
中学でテストが返ってくるたびに劣等感を覚えます…解決策も何も出せていませんがすみません…
これってやっぱり耐えるしかないんでしょうね…頭がよくなるまで頑張るしか…
その×は自分が頭よくなるための過程だと考えたらどうですか？自分がいつか他の人みたいにできるようになる、その過程の印だと。頭がよくなれたときに前はこんなに間違えてたなーって思える日が来ますよ！きっと。

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