ネガティブすぎる性格と何かが起こるとその事をずっと引きずってしまう性格を変えたいです。そう考え、何かを実践したことはあり

ネガティブすぎる性格と何かが起こるとその事をずっと引きずってしまう性格を変えたいです。
そう考え、何かを実践したことはありますか？または体験談などを聞きたいです。お願いします。

名前のない小瓶

98437通目の宛名のないメール

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キングテレサ

嫌な事からは、心の中で逃げたりしますね、現実では逃げられないから、あとは日記を書くのもいいと思います、その日の気持ちがリセット出来ますから。

名前のない小瓶

前見て歩いたり、
明るいところにいたり、
そうするだけでポジティブになれるらしいです。
お昼に散歩したりもいいですよ。
気分が明るくなるとポジティブになれます。
実際自分も少し明るくなれます。

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名前のない小瓶

218215通目の小瓶

何故アナタは最後までオレを傷着けなかったの？優しいアナタ大嫌いになれる程傷付けて欲しかった

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名前のない小瓶

217845通目の小瓶

後悔が一瞬で消えた（返信求みます）ネット内でのことで、私にはある後悔がありました。数日かけて見つけた島を荒らされたのです

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.WE

218014通目の小瓶

永遠に時間が止まればいいのに

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名前のない小瓶

218322通目の小瓶

明日からの学校が憂鬱で…長期休みの最終日は毎回こうナーバスな気持ちになってしまいますが、なかなか慣れません

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Evil

218254通目の小瓶

壊れた

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翠雨

218120通目の小瓶

受かった。卒業もできる。一応行くところはできた。それなのに、何が不安なんだろう。なんだかこわい

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Evil

218299通目の小瓶

今この状態で病院に行ったら確実に何かしら病名をつけてくれる気がする

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名前のない小瓶

218011通目の小瓶

ほんとに自分は生まれてきて失敗作の人間です

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夜行性

217649通目の小瓶

独り言です。友達と半年以上リアルで会ってないけど友達って言えるのかな。友達やめた方が友達にとってもいいんじゃないかな

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名前のない小瓶

218178通目の小瓶

としがあけた

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名前のない小瓶

218105通目の小瓶

「生きたい」と、言えェ!!!!

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名前のない小瓶

218096通目の小瓶

みんなから嫌われそうな人ってこういうのか。依存体質な人ってほんま腹立つなと思った。自分も周りも不幸にして、その自覚ないの、何なん

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♰懺悔りり♰

218313通目の小瓶

迷走神経反射が酷い。これは、ストレスで失神する系のやつ。学校でなっちゃって。。いろんな人に迷惑かけたな。。こんなに迷惑かけるようなの、死ねばいいのにね

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ちょうこーん

217821通目の小瓶

ずっと気持ちの整理がつかないまま生活してる。ふとした時に思い出す嫌な事を自分で正当化することもできないし、客観視しても気持ちは全然収まらない

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学生S

218259通目の小瓶

精神状態が悪くとてもつらいです。私は学生です。。『夜中に一人で泣く』『体育の授業で気持ち悪くなり吐きそうになる』『周りの人から批判されていると感じる』などの症状が出て来てとても辛く

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ネガティブすぎる性格と何かが起こるとその事をずっと引きずってしまう性格を変えたいです。そう考え、何かを実践したことはありますか？

何故アナタは最後まで オレを傷着けなかったの？ 優しいアナタ 大嫌いになれる程 傷付けて欲しかった

後悔が一瞬で消えた（返信求みます）ネット内でのことで、私にはある後悔がありました。数日かけて見つけた島を荒らされたのです

永遠に時間が止まればいいのに

明日からの学校が憂鬱で…長期休みの最終日は毎回こうナーバスな気持ちになってしまいますが、なかなか慣れません

壊れた

受かった。卒業もできる。一応行くところはできた。それなのに、何が不安なんだろう。なんだかこわい

今この状態で病院に行ったら確実に何かしら病名をつけてくれる気がする

ほんとに自分は生まれてきて失敗作の人間です

独り言です。友達と半年以上リアルで会ってないけど友達って言えるのかな。友達やめた方が友達にとってもいいんじゃないかな

としがあけた

「生きたい」と、言えェ!!!!

みんなから嫌われそうな人ってこういうのか。依存体質な人ってほんま腹立つなと思った。自分も周りも不幸にして、その自覚ないの、何なん

迷走神経反射が酷い。これは、ストレスで失神する系のやつ。学校でなっちゃって。。いろんな人に迷惑かけたな。。こんなに迷惑かけるようなの、死ねばいいのにね

ずっと気持ちの整理がつかないまま生活してる。ふとした時に思い出す嫌な事を自分で正当化することもできないし、客観視しても気持ちは全然収まらない

精神状態が悪くとてもつらいです。私は学生です。 。『夜中に一人で泣く』『体育の授業で気持ち悪くなり吐きそうになる』『周りの人から批判されていると感じる』などの症状が出て来てとても辛く

何故アナタは最後までオレを傷着けなかったの？優しいアナタ大嫌いになれる程傷付けて欲しかった

精神状態が悪くとてもつらいです。私は学生です。。『夜中に一人で泣く』『体育の授業で気持ち悪くなり吐きそうになる』『周りの人から批判されていると感じる』などの症状が出て来てとても辛く