シングルマザーで心が疲れました。家事、子育て、生活のために子供達の将来のために、医療関係の資格をとってフルタイムで働いて

家事、子育て、生活のために子供達の将来のために、医療関係の資格をとってフルタイムで働いているけど、時間にも心にも余裕がなく、うつっぽくなっています。
朝は四時くらいに悪夢で目が覚めてしまったり、もうダメだ、、と毎日思いながら、それでも足を止めずに進んでいます！
止まっている余裕もありませんから。
でも、ふと離婚する前の幸せだった日々を思い出すと、とても辛くなってしまいます。どうして、こんなことになってしまったんだろう、あの時もっと頑張れたのかな、と。

名前のない小瓶

98775通目の宛名のないメール

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います

▶ お返事の注意事項

お返事が届いています

キングテレサ

時間と心に余裕が無いと誰でも辛いですよ、どこかで休息をとらないと心を壊します、あなたは子供達の将来の為に医療関係の資格を取ったとの事、それはちょっと真似出来ない素晴らしい事です！だからこそ心と身体を守らないと、資格を取った意味が無くなります、どうか無理はしないで下さいね！あなたの未来を応援致しております。

くろっく

時間にも心にも余裕がなくなり、
毎日辛い思いを抱えていらっしゃるのですね。
離婚される前の幸せだった日々を思い出し、
もっと頑張れたのではないかと、後悔もあるのでしょう。

今までずっとお子さんのために、生活のために
全力で頑張ってこられたのですね。
弱音も吐かず「自分が頑張らないと」と
自分自身を鼓舞して何とかギリギリのところで
持ちこたえていたのですね。

きっと貴方は本当に頑張り屋さんなのだと思います。
本当に辛かったですよね・・・。

それでも、こんなに頑張っているのに、
まだ過去の自分に対して
「もっと頑張れたんじゃないか」と思っていらっしゃる。

まずは頑張れなかった/できていなかったことではなく、
自分が頑張れたことを振り返ってみてください。

医療関係の資格を取ったこと、
子育てを頑張ったこと、
家事を頑張ったこと、、、いろいろあると思います。

今のあなたに必要なのは、
さらに頑張ることではなく、
辛いという気持ちを吐き出し、誰かに頼ることです。

頑張っている貴方の姿を見て、
貴方を尊敬している人、助けになりたいと思っている人、
もっと頼ってくれてもいいのにと貴方を心配している人、
周囲にたくさんいると思います。

もしあなたの周囲に同じような境遇の方がいたら
助けになりたいと感じるのではないでしょうか。

歩みを止めずに前に進み続けることは大事です。
後ろを振り返れば今まで積み上げてきたものは
確実に残り、自分の道となっています。

一方、たまには少し立ち止まることも必要です。
実際、心に余裕はなくても、敢えて
澄んだ青空を見上げたり、柔らかくそよぐ風を感じたり
目を閉じて川のせせらぎを聞いたり・・・
強制的に数分間だけ、
頑張る自分をリセットしてみましょう。

貴方は努力家で頑張れる人です。
少し弱音を吐いてしまうくらいの方が
人間的にも深みが出て魅力が増えると思います。

大丈夫。あなたの頑張りはあなたが一番知っています。