私は感情の起伏が激しく、落ち込むときの落ち方がひどいです。
失恋のときもすごく病みましたが、最近は仕事でも病むようになりました。
最近、仕事で怒鳴り続けられたり、毎日文句を言われ続けたりが続いて精神的にきてしまい、仕事中電話が鳴らないかずっと心臓がバクバクし人がまわりにいるのに泣きそうになり、カッター持ってトイレにいき首につきつけてしまいました。
カッターを引こうと思えば引けそうで、パニックになるといつかほんとに切ってしまいそうです。
皆にはたったそれだけのことで？と思われそうなので相談もできません。
冷静な時は大丈夫なのですが、頭がわーってなると、正常な判断ができなくなります。
かと思うと、急にふつうの明るい気持ちにもどったりするので、病院にもいけずじまいです。いつかこの波から脱出できたらいいのですが、不安だらけです。
名前のない小瓶
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ななしさん
病院に行った方がいいですよ。
苦しい時があるなら、元気な時のタイミングで行っても大丈夫です。むしろ元気な時の方が、正確に冷静に医師と話せるから良いと思います。
昔から性格として情緒不安定だったか、失恋や仕事のストレスがきっかけで後天的に不安定な気質になったのかはわかりませんが、自分だけの判断は危険です。精神科医も「精神疾患や障害の自己判断はしないように」「治ったと感じても、勝手に服薬を止めないように」と言っています。
普通の怪我と違い、精神はどれだけ傷ついているかが見た目ではわかりません。疲れや痛みを感じても「これくらい」「今は仕事休めないから」みたいに見て見ぬふりをしたり、傷つき過ぎて麻痺してしまったり、心がそんな状態になっても自分からも他人からも見えないし、気づいてもらえないのです。
痩せたり、顔色が悪くなったり、ぼんやり無気力になったり、周りが「何な変だな？」と思う頃には、既に重症になってしまっています。
悩みに大きいも小さいもない。深刻もつまらないもないです。あなたが苦しいってだけで、助けを求める理由は充分です。
寄り添ってくれる方に会えますように。
ななしさん
このことを把握されていたらすみません。
躁鬱のような心の病気（簡単に言うとテンションの高いときと低いときが交互に現れる）にかかられているような気がしました。
（もし躁鬱じゃなくても、心が疲弊しきっているように思います…）
少なくとも私は、カッターを持って自分を傷つける寸前までいってしまうのは、普通のことじゃなくて、とても深刻な状況だと思います。
あなたは本当に追い詰められていると思うから、心配です。
だから、ぜひ精神科に足を運んで欲しいです。
解決の糸口が見つかるかもしれません。
私も高校で同じような経験をして、心が毎日悲鳴をあげていたような時期があります。
周りに話しても全く楽にならず、自分の意思で精神科に行けばよかったと後悔しています。
あなたが少しでも安らかな気持ちになれる時間が増えるよう、応援しています。
キングテレサ
正常な日々を送る為にも、きちんと服薬した方がいいと思います、服薬は自分の「心の味方」ですから。
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