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ポジティブになれるような言葉や行動を一緒に考えてませんか?私は、よくネガティブ思考をしてしまい、嫌なことがあった時にはスマホに依存してしまう自分が嫌い

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ポジティブになれるような言葉や行動を一緒に考えてませんか?

私は、よくネガティブ思考をしてしまい、嫌なことがあった時にはスマホに依存してしまう自分が嫌いです。

なので、周りと自分を比べず、自らが幸せになるために、どんなことができるのか考えたいです。

些細なことでも、自分が実践していることをぜひコメントしてみてください。みんなが共有するノートのようになればいいなぁ。

▷▷▷
・毎日決まった時間に寝て、決まった時間に起きる。

・朝ごはんを食べる。

・SNSは極力見ない。
101000通目の宛名のないメール
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