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私はすごく社会に出るのが怖いです。恐怖でしかないです。こんなに汚い世界で生きていける自信がありません。考えるだけでも手が震えるし息も苦しくなる

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私はすごく社会に出るのが怖いです。
恐怖でしかないです。
こんなに汚い世界で生きていける自信が
ありません。
考えるだけでも手が震えるし息も苦しくなる
くらい怖いです…。
どうしたら怖いという気持ちが消えるのでしょうか…
名前のない小瓶
102747通目の宛名のないメール
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名前のない小瓶
確かにネガティブな人にとって社会は怖いです。私も怖いです。

でも、はっきり言いますと、手が震えるまでいってしまうと何かの精神疾患もあるのではないでしょうか?

私はカウンセラーではないのであなたにためになることは言えないかもしれません。

1度、精神科に行ってみた方が良いと思います。
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