相談する意味が分からない。私の周りから評価される人柄は常に明るく、ポジティブで社交的といったものです。何故このような外面

私の周りから評価される人柄は常に明るく、ポジティブで社交的といったものです。
何故このような外面をしているか、楽だからです。
でも知らないうちに歪みがきているのか急に病んだり訳もなく気分が落ち込んだりします。心のもやもやがたまっているのはわかるのですが、何が根本的な原因なのか考えても分かりません。
カウンセラーに頼ったこともありますが、私にとってカウセリングは逆効果になります。カウセリングをしても所詮赤の他人。結局自分のことをわかるのは自分しか居ないわけで、、。でもいつまで経っても晴れないモヤモヤ。放っておくと喉がつかえたような感じがしたり、不眠になったりいろんな不具合が生じてしまうので自傷することでなんとかしてます。(ちなみに自傷が悪い事だとは思ってません。ただ、自傷をすることで一時の安らぎを得ることはできても気分が悪化しているような気もします、、)
ここに書いても解決策が見つかるかは分かりませんが、同じような体験をされた方のご意見を伺いたく流します。お返事お待ちしております。。。

名前のない小瓶

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ちょっと変な中学生

自傷はしてほしくないですね…俺もカウンセラーに頼ろうとは思うんですが、あなたと同じくただ単に赤の他人だから相談しづらくってですね… というか、これは個人的な話なのですが、あなたと俺の境遇がほとんど同じ過ぎて…涙が出てきそうです…同じ境遇似合っている人同士、頑張りましょ！でも、自傷はしなくても、同性でもいいから好きな人を作るとか、様々なありがたみをたくさん知ることで、周りと仲良くなるとか、自傷してしまったら即バレの日常を自分から作って自傷しない人生を歩んでいます。ストレス発散する時は…ひたすら筋トレとか、ひたすら勉強…無理ならひたすらゲームとか、色々自分のストレスを発散できる方法を模索してみてください。がんばれ！陰ながら応援してます！（長文すいません。）

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