どうすれば生きたいと思えるのでしょうか。
何年も前から、何をするのも怖く、生きてるのが怖いです。良いことがあっても、すぐに終わり、嫌なことが起こる気がするし、実際起こります。
嫌なことが起こるのは本人の気持ちの問題、と何かで読んだことがあり、一理あるのかもしれませんが、そんなに世の中は甘くないし、本当に過酷だと思います。過酷にしているのも、私の気持ちと言われるのでしょうか。
もう何も分かりません。
ネットを見ていると、私のような考えの人は多くいるように思いますが、現実ではほとんど見たことありません。
私のように、多くの人は隠しているとは思うのですが、やはり「生きたいと思えない」「死にたい」とまで考える人は少数派で、悩みを抱えながらも、楽しく生きている人が多いと思います。
私にとって、憂鬱なのが基本なので、私は自分が病んでるとは思わないのですが、世間的には病んでるそうです。
もう自分が何をしたいかも分かりません。何を書きたいのかも良く別れなくなってきました。
名前のない小瓶
105315通目の宛名のないメール
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ななしさん
おそらく人生の約3分の2を過ごしました。
まだまだ生きたい！と思う時と、もう疲れた、ここで人生終わってもいいなと思う時があります。おそらく多くの方が、その両方を抱えながら生きているように思います。
仰るように、嫌なことが起きるのは自分の感情に起因しているかもしれませんね。ですからその逆のパターンで、いいことが起きるよう、自分の感情をコントロールしてみるのはいかがでしょうか。私の経験では、自分を大切にすると人からも大切にされます。その積み重ねで、自分を大切にし続けると、悪いことは減り、良いことが増えていきます。
生＝楽しいかどうかは私も分かりません。義務だらけでうんざりすることもしばしばです。しかし、その面倒な義務があるからこそ生きていられるようにも思います。
どうせいつかは死ぬのですから、残された時間とエネルギーを、死に向けるのではなく、自分や人を活かすために使い尽くそう。そうすれば死ぬ時または死んだ後に凄い多幸感を味わえるかも？と、ある意味真剣に、ある意味気楽に（半ばヤケクソ気味に）最近は考えています。ちなみに無宗教です。
参考になるかどうかは分かりませんが、お互いぼちぼち生きていきませんか。
名前のない小瓶
不安症や恐怖症なら治療できるものかもしれません。今の状態では人から遅れていくとおもいます。治療できるかどうかはわかりませんが、やってみる価値はあるでしょう。
Kp
はじめまして、こんにちは。
Kpと申します。
これは永遠に答えの出ないテーマですね。
考えても考えても、深みにはまっていくというか。
ですので私のお返事も小瓶主さんの欲しい言葉はないかもしれません。
ただ、もし可能であれば、
空いた時間や、余裕のある時に、
本屋さんに行ってみて欲しいです。
心理学の本、自己啓発の本、自叙伝など、
何でも良いので、
頭にスッと入ってくるもの、
読みやすそうなもの、
共感できそうなものなど、
ご自身に合いそうな本が見つかりましたら
是非読んでみてください。
ネットで代用しても構いません。
心のしくみや、
いろんな人の人生、死生観などの考え方、
ポジティブとかネガティブとかの捉え方、
人によって、本によって様々です。
それに是非目を通していただきたいです。
可能なら、できるだけたくさん。
それによって
気が紛れればそれも良いですし、
考え方が変わったら、それもすごく良い事だと思います。
ぐるぐるご自身の中でとどめていたものを
宛メで吐き出していただいて、
その少しできた隙間に、
本で得たものを入れることができたら、
少しずつ楽になれるのではないかな、と思うのです。
小瓶主さんのためにならないかもしれない事を長々と書いてしまいましたが、
少しでも日々を楽にするために、
ご負担でなければ、試しに取り入れていただけますと幸いです。
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