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学校で先生に当てられるとパニックになって何も考えられなくなるのは、どうしたらいいんでしょうか。結局変な答えや間違ったことしか言えず

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学校で先生に当てられるとパニックになって何も考えられなくなるのは、どうしたらいいんでしょうか。
結局変な答えや間違ったことしか言えず、みんなの前で恥をかいて死にたくなる。
最近は怒られたのは自分じゃないとか、別にどうでもいいやと思いこんでマシにはしていますが、やっぱり苦しいし泣いてしまいそうになります。授業中は泣くわけにもいかないのでいつも我慢です。
夜中には爆発して泣きじゃくる。
スクールカウンセラーからも調子はどう？と聞かれましたが、素直に死にたいとかツラいと言えません。むしろ、言ったところで何になるんだろうとしか思いません。

こんな自分に嫌悪して、余計に死にたくなります。いっそのこと私のことなんて忘れてもらって、消えてしまいたい。

名前のない小瓶

105380通目の宛名のないメール

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ななしさん

私も、同じでした。
授業中、席が隅の方だったので、
ひたすら我慢しようとしてもできなくて、
こっそり一人で泣いてました。
あと、私、人への不信感が強かったので、
みんなが怖くなりました。

私も、カウンセラーの先生には
同じようなことを感じてましたし、
意味がなかったように思います。

私が感じていた気持ちと多分、
同じだと思います。
お気持ち、すごく分かります。

もし、あなたが次の学校を選ぶなら、
通信制などを考えてはいかがでしょうか。

参考までに。

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