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頭が痛い。体調不良が続いてる。眠りたくない。仕事に行きたくない。母といたくない。何もしたくない。ぼんやりすることが多くなった

カテゴリ
頭が痛い。

体調不良が続いてる。

眠りたくない。

仕事に行きたくない。

母といたくない。

何もしたくない。

ぼんやりすることが多くなった。

頭の中がうるさすぎる時もある。

疲れた。

ごめん自分。

自分にどうしてあげたらいいのかわからない。

考える気力も何かする気力もない。

雨降ってる。

ひとりごと。
名前のない小瓶
107943通目の宛名のないメール
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ななしさん

雨の日は特に、しんどくて何も考えられない時がありますよね…。

お母さんが、あなたにとっての鬼門なのでしょうか。

眠りが救いじゃないのなら、それもすごく辛いでしょうね。
寝付けもせず、眠れたにしても重苦しかったり悪夢を見たり、その後の目覚めがまた辛すぎる、ということもありますから。

何もできそうもない時は、機械的に最低限のことをするだけでいいと思います。

もしかしたら、お母さんと心理的に距離を取る必要は、あるかもしれませんけれど。
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