私は怒り、イライラに付随する全てのことが人より何千、何万倍も怖いです。雰囲気、声色、素振り、目つき、足音、声量など、本当に様々です。ほんのちょっと、一瞬のことでも反応してしまいます。 学校は本当に地獄です。先生は常にストレスが溜まっているのでしょうが、なにも発してなくても、めちゃくちゃ怖いです。死にそうです。 怖すぎるので私は怒られるようなことは絶対しません。なのに、なぜここまで怖いのかと言うと、私は、他人が怒られているのを、自分が怒られているかのように感じてしまいます。脳などすべてそちらに持っていかれる感覚です。 恐怖で学校に行きたくなくても、親を心配させてはいけないので絶対に学校は休めないです。怒られるのが怖いだなんて、ほんとに幼稚でどうしようもない奴ですよね。情け無いです。 泣きたいし辛いし死にたいです。でもできないです。 これから社会で生きていける気がしません。生きづらいです。もう生きるのを諦めたほうがいいのでしょうか。助けて。。。
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ななしさん
それは辛いですね。 人が怒っていたりするのを見ると恐怖を感じたり、萎縮してしまうんですね。 おそらく主さんは人一倍心が繊細なのかもしれませんね。 怒られるのが怖いのはけしておかしいことではないと思います。 幼稚でどうしようもないなんてことはないと思いますよ。 よかったら「HSP」でググってみてください。 何か主さんのヒントになるかと思いますよ。
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