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小学校からずっと怒鳴る、泣き喚く、憂鬱になる、ひどい時は死にたくなるこんな状況で30超えたら、体に染み付いてどう改善してけばいいのかな…?

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生理1週間前、旦那に初出勤の職場(パート)について聞かれたので説明下手な私は、頑張って言葉選んで説明していたんですが、旦那に何を言いたいのか分からないと言われました。

だからねこうなってこうこうでと言ってたけど、よく分からない説明で曖昧な返事、聞いてるんだか聞いてないんだから分からない状態で私はつい怒ってしまいました。

さらに毎月今月分と旦那から渡されるお金の渡し方が一万円づつでさらに怒ってしまって、軽く叩いてしまいました。

旦那に説明してるのにちゃんと聞いてくれないと伝えたら、怒るなら喋らなきゃいいじゃんと言われました。

そう言われて、私はなんだか涙が出て悲しくなりました。

完全に憂鬱状態…。

まだはっきりとはしてないけど、もしかしたらPMSまたはPMDDかもしれないと思っていて、旦那にももしかしたらそうかもしれないと伝えてあります。

最近は減りましたが昔は毎度毎度、言い争いの喧嘩で軽く手が出て涙が出て憂鬱状態の繰り返し。

もしかしてこれかもって伝えても結局理解されない現状。

やっぱり私が改善していかないとダメなのかな?

小学校からずっと怒鳴る、泣き喚く、憂鬱になる、ひどい時は死にたくなるこんな状況で30超えたら、体に染み付いてどう改善してけばいいのかな…?
名前のない小瓶
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ななしさん

思うように意思疎通ができないのは、もどかしいし、悲しくなってしまいますね。
小学生の頃から頻繁にあったということでしょうか。
努力だけではどうにもならないことも、あるかもしれませんね。
一度メンタルクリニックで相談されてはどうでしょうか。
お医者さんに対応してもらえば、ちょっと楽になれるかもしれませんよ。
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