悩。学生です。死にたい等の本当の気持ちを親に正直に話せません。うつ病じゃないか的なことも一度は話してみたいのですが、すぐ

学生です。
死にたい等の本当の気持ちを
親に正直に話せません。
うつ病じゃないか的なことも
一度は話してみたいのですが
すぐ否定されそうで怖いです。
その結果ために溜め込んで
リスカがやめれません。
正直に話す勇気を持つには
どうすればいいですか。
そろそろ限界が来そうです。

名前のない小瓶

125839通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

1回学校の先生に相談してみてはいかがでしょう？親御さんが怖いのであれば他の親戚やご兄弟などはいないですか？切羽詰まってることを誰かにお話することをオススメします

ななしさん

今までずっと苦しい気持ちだったんですね。
「うつ病かもしれないから、メンタルクリニックにかかりたい」と、早めに話したほうがよいですね。
もし否定されたら、「世の中では、小さな子どもでも、芸能人でも、うつ病になったりしている。放っておけば悪化するかもしれない」など、説明が必要かなと思います。
もし、スクールカウンセラーと話せるなら、「否定されそうで怖い」という気持ちを相談してみてはどうでしょう。

イカダ

相談するのに一番楽な人は実は全く関わり合いの無い赤の他人です。

親や家族やクラスメイトや先生、相談することでその人やその話が漏れた誰かから特別な目で見られるのが、否定されたり理解されないのが怖いのだと思います。

年齢も性別も何も無理に聞かれずに話せるような、相談窓口的なものって実は探せば無数に出てくるので、そういった場所で吐き出してみるのもいいと思います。

合わなければそのまま逃げちゃえばいいだけなので！
人生どう生きても苦しいなら生きやすい方法選ぶが勝ちなのでね！

ななしさん

死にたい本当の気持ちを知ってほしいのは、親なのですね。

本当に伝えたい相手にほど、勇気が出にくいかもしれません。

客観的に聞ける人（第三者だったり、専門医、学校のカウンセラーなど）に、まずは伝えてみては？

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