疲れた。とても疲れた。
お金も時間も休める時間がなくて
メンタルも体力もゴリゴリ削られて
体重も13キロ落ちた。生理も止まりかけ。
私、頑張ってるのになぁ。
悩んで落ち込んでる間にも時間は進むし、周りの知らない人達はキラキラ、メキメキ成長して行く。時の流れは残酷だなぁ。後ろ向きな時間が馬鹿らしい。けど、前向きにもなれないんだよね。
カウンセリングもダメ。お薬も効かない。
日常を変えようという気力も、日々を生きたいという気力もない。流されるがまま、無気力で一日を過ごす。この人生、終わりはあるのだろうか。終われるなら終わりたい。早くこの苦しみから解放されたい。
心の中の言葉、現実じゃ誰も受け止めてくれないから書いてみた。
ななしさん
お疲れ様です。
心が疲れ切っていても必死に頑張ろうとしている気持ち察しました。
身体に異変が出ても耐え続けて…名前のない小瓶さんは頑張ってます。
良いんです…辛い時に周りと比較して自分を責めなくて、自分のペースで良いんです。
どうか自分を責めないでください。
生きてるだけで価値があります。名前のない小瓶さんは亡くなっては宜しくない存在です。
でしゃばり失礼致しました。
体験談ですか、
私も我慢し過ぎで壊れました。壊れていて…思考がほとんどままならない時日々人と比べ自分を責めてました。
ですが、心療内科に行き長い間治療をして治ったきて今はやりたい事もできます。
何が言いたいかと言いますと、体重が13キロ、メンタルがボロボロそれでも頑張っている姿勢は治った時には必ず自分をプラスにすると思います。
多分ですが、薬が効かない事…カウンセリングが駄目な事は、心が壊れ過ぎているんだと思います。
ゆっくり休んでください。
仕事とかで、時間がない場合は休憩時間に自然の音を聞いたりしてリラックスしてみてはどうでしょうか。
スマホに自分の気持ちを書いてみたり、日記を書いてみたり、瞑想をほんの数分やってみてはどうでしょうか？
でしゃばり失礼致します。
どうか名前のない小瓶さんに幸せが訪れますように☺️
