突然不安に襲われて、誰かに甘えたくなる。
そんなとき、
突然苦しくなって、息がしにくくなる。
だけど、甘えるのが下手だから。
甘えられると思える人が居ないから、
自分の中に全部の感情を押し込んで、心の中にしまう。
それがだんだん溜まっていくと、体に症状がでる。
過呼吸。勝手に涙が出てくる。疲れやすくなる。頭痛。眠気、、、。
何か大きな原因があるときは、それのせいって分かるけど、そうじゃない時もある。
そうするとどんどん不安になっていく。
「甘えたい」その気持ちがどんどん大きくなる。
無条件に私を受け入れてほしい。
何も言わなくてもいいから、抱きしめて欲しい。
あなたはあなたでいい。
そう言ってくれる人いないかな。
そんなことを考えながら、自分と向き合って、
苦しいな
って思う。
そんなことありますか？
そんなときどうしていますか？
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ななしさん
ありがとうございます
ななしさん
ありますよ。
いっぱい泣いたらいいし、悲しい感情や不安な感情もちゃんと出したらいいと思う。
1人でも、誰も受け止めててくれる人がいなくても！
あなたは、いろいろなことを素直に感じられる人なのだから。それでいいですよ。
ななしさん
私もおんなじ事考えてます…
辛いですよね…
とわ（旧まいな
そんな時はここに吐き出すんだ
辛いよ助けてって
ここなら顔も会わせないからたっくさん甘えられるんだよ
ここにいるみんなは優しくて、心を許せる。
あなたも心を預けて見ようよ
響かないかもしれないけど私から。
あなたはあなたでいい
私は今のままのあなたが好き
甘えられない不器用なあなたが大好き
あなたの短所も私はいとおしい
大好きだよ。忘れないで
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