お返事が届いています
ななしさん
中2です。
私も小学生の頃から皮膚を噛む癖があって、
学校でもガッツリやってました。
今でも皮膚を「爪」と勘違いされることがあり、やめようと思ってもやめれなかったです
でも同じような人がいて、少し安心しました。
長文失礼いたしました。
ななしさん
僕もいまそれが真っ最中で、
物心着いた時にはやってたと思います
初めは事故みたいなもので深爪になってしまって
そこから、多分興味が湧いて来たんだと思います
小三くらいまで、指しゃぶりが辞められなくて
やめられた時くらいから噛む方にシフトチェンジしてエスカレートしてきたって感じです
足は豆ができてそれも興味本意で食べてみちゃったんですよね。歯ごたえが良くて豆が治ってもペンチ型の爪切りで切って食べてました。今はやってないです。僕は甘皮もカッターで切って食べてます
そこからささくれになったりするんですよね。
あと、頬の内側とかこれはほんとに無意識、
勉強とかしてるとエスカレートしてずっとやってます。綺麗になってきても定期テストのタイミングでまた荒れてきちゃうんです。ほんと勉強嫌い笑笑
兄弟が優秀で、いつも比べられたり、貶されたりしてそれが小さい時からストレスだったんだと思います。末っ子だから甘やかされてるとか、理不尽な事を言われたりして言い返せないから溜め込んでこれで発散することになるんですよね。精神的異常とかも原因に挙げられててすごく怖くなったんですけど同じ人がいて安心しました。僕はこれのやりすぎで、右側の1.3番（？）の上下の歯が削れてしまったのと、顎関節が多分歪んでしまったので、
歯医者さんでマウスピースをつくりました。
シリコン製で、自分が行為をしてしまってるなって時に付けるようにしています。歯ごたえ良いです笑
噛みきれないので自分は傷つかないのでいいと思います。でも、僕はマウスピースがボロボロになってしまったんですけど、なんども作り直せるのでオススメします！
ほんとに病む。指の皮を剥いでるのはなんか、
楽しくて辞められない、綺麗に取れると気分が晴れるというか。痛いんですけどなんか、それすらも癖になってしまって。血が出るとなお興奮するというか、血を出したくて仕方なくなる時もあります。この痛みは罰でもあると思うとダメなことをしたくなって、リピートしちゃうんですよね。反省もしてるけどしきれないし、キモイなって自分が1番解ってます。後悔しつつもやっちゃうんですよね。頑張って治したい。
長々と読んでくださっていたら嬉しいです
ありがとうございます
不快に思ってしまった方ごめんなさい。
ななしさん
はじめまして。
私も同じです。気分が悪くなるかもしれない内容かもしれないです。私は、好血症もあり、わざと鼻血を出して飲んだり、固まった血を口の中で味わってたり、かさぶたを食べたあとそこから出た血を固まらせて取って食べてます。アトピーなので、かさぶた沢山できます。あと、恐らくいないと思うのですが、体内から出る体液も口にしてます。おりものとかです。排泄物は嫌なので絶対しません笑
ななしさん
37歳女性です。
同じような方がいることにびっくりしました。
私は爪噛みが未だに治っておらず、それもとてもひどいです。
無意識すぎて、爪がほとんどない状態で、痛みで噛んでいたことに気づきます。
ネイルアートしたことありません。
爪は食べます。
フケも食べます。
フケは、人前では抑えられるので、誰も知らないと思います。
爪はよく、家族に怒られていました。
職場では指摘されたことはありませんが、爪すごいね、と言われたことはあります。
原因は、父親からの精神的虐待です。
私も子供がいます。
父親を反面教師に、虐待をしないように育児しています。
息子の綺麗な爪を見るたびに、幸せです。
ななしさん
僕17歳だけどずっと爪を噛んで皮を食べてます。イライラしたり癇癪を起こすと知らない内にやってます だから17年間爪が伸びたことがほとんどありません 学校が楽しいといえ自分が知らない内にストレスをためてるんですよ。1回だけ連れてってもらった時に[ストレスから来る]ものだと言われました。
治し方が分かりません わかる人いますか？
血が出るまで噛んだりお風呂に入ると気持ちがられるほどふやけます。
名前のない小瓶
私も同じような癖をもっています（現在進行形で）。
でも、そこまで気にする必要はないと思います。自分らしくいけばいいとおもいます。（ただし、友人などが見ているときはやめといたほうがいいと思います。）
ななしさん
22歳女性です。私も幼稚園に通っていた時期から爪、指の皮膚を食べてしまう癖があります。
最近はネイルアートがやりたくてなんとか爪は我慢しようとしていますが、イライラしてしまい「ちょっとだけなら…」とかじってしまいます。指の皮膚はもう止められません。
パンチの強い癖だから、なかなか人には言えませんよね…
大学の同じ癖のある先輩に「食皮症」というものがあり、病院に行きたくなくても、一度カウンセラーの方などに相談はした方がいいと助言されました。
お互いにいつかこの癖が緩和できるといいですね。
ななしさん
私はアトピーを持っていておしりの皮がむけます。下着に引っかかるのが気になったところから始まって、今では痒くもないのに食べたいだけで掻きむしってしまいます。無意識なので誰の前とか関係ないんです。公共の場などではしませんが。。私の母や姉は「汚い」と言って敬遠してきます。まぁそれが普通ではあるんですけどね笑汁が出るほど掻きむしって食べる時もあります。お風呂とか染みるけど食べたい気持ちの方が勝つんです。それで皮膚科に行きました。それでもう言うしかない！っと思い、言ってみました。するとお医者さんは「えっ？！食べる？！共食いみたいな？！そんなの初めて聞いた。」と言ってきました。なんか少し嫌な気持ちになったけどこれは皮膚科の対象ではなさそうだなと思いました。私も美味しいとかじゃなくて食感なんですほぼ。やっぱり精神科なんでしょうか。笑私の母にはそんなこと言えません。私の母はきっと精神科に行きたいと言うと「気をつければ治る話」だと言ってゴダゴダ言ってくると思うからです。でも薬で治せば無理に食べることも出来なくなるかなと思ったので、私は薬で頑張ってみます。
自分語りですみません。少しでも心の支えになれていれば光栄です。
ななしさん
わたしもかさぶたを食べてしまいます。乾燥した血のついたものがクセになってしまうのですが、悪いということや我慢を続ければ治るということもわかっているのにやめられません。
ななしさん
はじめまして
いままさに瘡蓋をはがしながら検索していたところです、、
私も幼少期から治らず、頭は傷だらけだし腕や足なども瘡蓋の跡が消えません
やめたいんですけど気がつくとはがして食べちゃいます
同じ悩みを抱えている方が何人もいて安心しました
ななしさん
初めまして。
私は４０歳代の男です。
私も瘡蓋を剥がしては食してしまう癖が有ります｡
無論、意識しては居るのですが、職場ではしません。
舌先で嘗めてから飲み込みます。
〝無くて七癖有って四十八癖〟と云う言葉が有る様に、人は誰しも癖は持っています。
食す自覚が有るのでしたら、一人になれる場所で気兼ねなく食して下さい。
瘡蓋の１つや２つを食した所で、誰に迷惑を掛ける訳では無いので、瘡蓋が有れば剥いて食して下さい。
私も今後も瘡蓋が出来れば剥いて食します！！
ななしさん
私は経験がないからわからないけど、、、
誰かに相談してみるのが良さそう…
ななしさん
私も同じです、爪は食べませんが、カサブタなどを食べてしまう癖があり、何か病気なのでは？と色々と調べた時に、ここを見つけました、
カサブタを食べることが辞められないせいで、何回もくりかえし、怪我の跡がのこったりすることも少なくありません、でも、周りにもこうゆう人達がいて、少し安心しました、
ななしさん
今まさに瘡蓋食べてました（笑）
昔から瘡蓋を剥がして食べるのが好き（食感かな）で、血の味も好きです
皮膚は指先の硬いところを齧りますね
髪は食べませんが一時期抜きまくってました
うつの薬を飲んでいますが治りません
仲間はいるかなと思って検索したらここにたどり着きました
貴女だけじゃないよ（撫で撫で
ななしさん
僕は小学校二年生ぐらいから中三の今も同じく皮膚や爪を「食べる癖」があります。私も自分では良くないよなって思いつつ無意識にしてしまいます。私も誰にも言ってないですし、むしろ言えないです。だからすごく共感できました。ありがとうございました。
ななしさん
すごい似てます。私も無意識のことが多いのですが抜毛症だった時に毛の根元の皮脂るみたいな所を好んで食べてました。(今もですね、)瘡蓋とかも食べますし、爪もかじって柔らかくなったりしてしまいます。んで、結果的に食べてしまうんです...。フケに至ってはわざわざコームで集めて食べてしまいます。最近気にし始めましたが本当に小さい頃からやってます。とにかく意識して治すしかないんですかね...。でも貴方ひとりじゃないと思います(❁´ω`❁)一緒に頑張りましょう。
ななしさん
え！同じです 私も食べちゃいます
爪なんて切ったことある数が数えられるくらいしかない気がします笑
ななしさん
大丈夫人それぞれやることは自由だ
ななしさん
しょうがないんだよ
自分も同じようなもんだから
だから爪でも噛んだのがバレないよう
削ったりして手入れをする
もうやってしまう以上はバレないようにするしかないから。
これ以上悩まずに同じような人もいるから
隠すしかないから頑張れ
ななしさん
同じ人がいた・・・!私も爪をよく食べちゃうし、皮膚食べちゃうし、血が美味しいって思うし。なぜかはわからないですが、同じ人がいるってわかって、少しほっとしました。ありがとうございます！
ななしさん
はじめまして。僕は34歳男性です。
僕は手の皮膚専門で、小学校5年生の頃から今でも食べ続けています。
爪やカサブタは食べたことありません。
血は出たらちょっと舐める程度です。
僕はこの「皮膚食」悩んだことはありませんし、至って健康であります。
結婚もしていまして、妻からは「あなたクセで指食べてるけど、美味しいの？」と笑われながら言われます。
「酒のつまみだよ」と笑いながら仲良く生活しています。
特に親指の付け根（人差し指の間）の皮膚が美味しくて、（塩味）食感が好きでクセになって20数年ですよ…（笑）
たまにハマりすぎて、血が出るくらい深くイってしまう時もありますね。
1週間もすれば、また再生してきますので永遠と繰り返しですわ。
あとはツメを切った後、各指の硬くなった先端の皮膚をちょびちょび食べます。
それと、手のひらの指の付け根（タコが出来やすい場所）
の、固い部分をツマヨウジで刺して、ほぐして、食べてます。
面白いのが、20年以上指を食べているので、なんと右の前歯が左の前歯よりも少し長いんです（笑）
それだけ右の前歯を駆使して皮膚を噛み切っているのです。
少しでも共感できればいいですね！
あ、この行為、全く変な事とは思いませんよ！親や兄弟、友人、妻も知っていますけど、「あんた面白いね」で終わります！気にせず生きていきましょう！
ななしさん
うちの子も瘡蓋を食べるので、検索していたら貴女の文章に辿り着きました。
うちの子たちも無意識に、流れるように食べてます(笑)
親の私は瘡蓋を食べてる子を見てもなんとも思いませんよ。まぁ自分も昔は鼻くそ食べたりしたこともあるし、それと変わらないかなと(笑)
貴女もあまり悩まずに、ね。
ななしさん
同じことをしている23歳です。
爪・かさぶた・皮膚、あと、私の場合は髪が抜けた時の毛根(白いところ)が気になって食べてみたり、たまに出るいつもより大きめのフケなども食べてしまいます。
気持ち悪いと思われることが確定しているので、人には言いませんが、同じような方がいて少し安心しました。とはいえ、直したいのは山々なのですよねw
ななしさん
私も爪を食べてしまう癖があります。しかもカサブタとかあるとつい剥きたくなり、そのせいで傷がなかなか治らなかったり…
誰にも相談できそうにないのでコメントをしました。治す方法があるのなら誰かぜひ教えていただきたいです。
ななしさん
私も、10年以上、爪を噛む癖、瘡蓋や頭皮にわざわざ傷を作って瘡蓋を剥ぐ癖がやめられず続いています。
気持ちが落ち着かない時、疲れた時、そういう行為をしないといられません。
やりたくて仕方がなくなります。
ストレスかなって思います。
ストレス貯めやすい人などは、円形脱毛症になったり、鬱になったりする方もおられますが、私はそこまで酷い状態ではありません。爪を噛む、瘡蓋を作って剥ぐ、皮膚を剥ぐ、それが毎日のストレス発散になっているので重症化してないのだろうと勝手に思っています。
ななしさん
私も爪、皮膚、髪の毛を食べてしまうことで悩んでいます。
同じ悩み?というかクセを持つ人を見つけることができて嬉しかったです。
ななしさん
私も爪や爪の皮を噛んだり、食べてしまいます。
何度もやめよう、やめたいって思ったけどやめることができない。
会社である子が「指痛そうですね」って言ってきた。
「私、すっごい神経質なんだ！」
そしたら、
「ストレス溜まってるんじゃないですか〜！」
正直、もう治せないって諦めてたけど、このメールを読んで、悩んでる人いるがのわかって、もう一度克服に向けて何かやってみようかなと思います。
30代、会社員、女性です。
ななしさん
たんぱく質、鉄分不足かも？
髪を噛みたくなったりします。
炭水化物や糖質を減らして、赤身の肉やマグロや鰹のタタキなどをたくさん食べてみてください。私はダイエットでしたのですが、精神のプラスが多く、振り替えると、爪や髪を噛むのは、鉄分不足だと思えてなりません。ピタリと治ったから。太っていましたが、栄養失調だったんだと思います。
名前のない小瓶
私も物心ついた時から高校3年生までずっとそうでした。爪に限らず鉛筆とかそんなものまで噛みまくっていました。やめようと思って爪に苦いオロナインなどを塗ってみたりしましたが、治りませんでした。でも大学生になってから急に治りました。なぜかは自分でもわかりません。ネイルを始めたのも一つの治るきっかけかもしれません。
一年に一回ほど強いストレスがかかった時は爪を噛み切ってしまうことがありますが(最近は食べずに捨てています)、その頻度も減っています。
時間が解決してくれる例もあるとお伝えしたくて。
ちなみに異食症は鉄欠乏の時の反応ですので違うかなと思います。
ななしさん
成人女子です。気持ち、とても分かります。私も未だ爪噛みとかやめられません。凄くみっともないって思うし、やめたいのに気付いたら…です。一応の対処法としては、マニキュアを常に塗ってみること。爪の先にだけ、透明なものを、でも無意識には噛まなくなりました。それでもマニキュアが剥げてきたり、何かあって落とした10分くらいの間に爪が無くなったりがあるので結局は我慢するしかなのかなーと思います。
ななしさん
私もそうです…
困りますよね。
ななしさん
私も爪を噛んだり皮を剥いだり腕を切ったりしてます。
物心ついたときの前から爪は噛んでいたらしいので爪を切った記憶がありません。
今学校ではハサミで爪を切ったり皮を切ったりしてます。
お互い治せるように頑張りましょう！
ななしさん
わたしも爪や爪周りの皮を食べてしまう癖があります。もう幼稚園くらいのときから、爪を切った記憶がありません。
人の前では絶対やることはないので、なるべく誰かと一緒にいようと心がけていますが、寝る際などは1人なのでどうしても食べちゃって……
友達の綺麗な爪を見る度に泣きそうになります。それでも無意識に食べてしまう、やめられない。とても辛いです。
改善策が見つけられるといいですね、お互い頑張りましょう！
ななしさん
私も、全く同じような内容で悩んでいます。それと同時に、こんなに悩んでいるかたが多いんだなと驚きました。
人によるかと思いますが、特に瘡蓋をとってしまう場合には、絆創膏を貼ると良いらしいですね。とれなければ、口に運ぶこともできませんし、傷口から血を出さなくて済みます。
無意識の場合が多いのでしたら、かなり効果的かと思います。絆創膏が、あるため触れたとき絆創膏に先に触れるので、自分が無意識に触れようとしていたことに気づいてストップできるかもしれないので
私は最近ずっと、今まで噛んだり剥いたり食べたりなどのせいで全然無かった爪が少しずつ生えてきました。
また、気になって爪を剥がしてしまわないように油断はできませんがお互いに、はやく悩みが解決出来るように祈っております
ななしさん
私も爪、皮膚やかさぶたを剥がして食べちゃったり、血の匂いを嗅いだり飲んだりしてしまいます。友達に変な目で見られたり、ひそひそされてしまうこともよくあり、辛かったし、誰にも相談できなかったです。今はカウンセリングに行っていますが爪を噛んだりすることはやめられません。でもこの投稿を見て、私と同じ人たちがいるんだなと知って自分が今まで悩んでいたのが少し楽になりました。とても素敵な文章ありがとうございました。
ななしさん
分かります。
僕(中二)も同じです。
ななしさん
僕も皮膚食べちゃいます！
ストレスは感じてないと思うんですけど 爪を切り忘れて伸びてる時に背中や陰部などの皮膚をえぐって知らない間に口に運んでしまっています
あの「ザクッ」て食感がたまらないです！
僕はもともとアトピーで体を掻く癖からきたものなのかもしれませんが原因はわかりません！ あまり気負いせずに生きてます！
投稿者さんも無理しない程度に自分と向き合ってみてはいかがですか？
ななしさん
自分も剥いたり食べたりしちゃうな。なんかこう、ストレスなのかな？理由がないんだよね。味があるわけじゃないけどおいしいとか思ったりもするよ。自分は別に不登校だとか、病んでる(自覚)とかはないけどね。無意識にストレスを感じてそれを解消してるのかな？って考えてるよ。ストレスって気づけるものじゃないから。こんなこと自分も親とか友達にはいえない。たぶん、密かに精神科行って話すとかも出来ないだろうな。治したいと思うなら意識するしか方法ないと思う。アドバイスが出来る訳でもないけど自分も悩み(？)のひとつになってることだから送らせてもらうね。
高校2年(女子)
ななしさん
爪を食べること、唇の薄皮や血を飲む
これがやめることが辞めれません、、
でも、爪は付け爪をしたりして噛まない食べないよう努力はしています。
いつか、マニュキアが塗れるように
ななしさん
自分も髪の毛や皮膚、爪など結構色々食べていました。
今現在は抜くのはやめられていませんが食べるのはやめられました。
きっかけはひどい腹痛です。原因は他にあるかもしれませんが、何度か経験するうちに食べなくなりました。
あと参考になるかは分かりませんが、指先に石鹸を付けてみるのはどうでしょうか？（爪の間に刷り込んでおく）
化学的な味が混ざると風味が悪くなるので食べる気が起きなくなるかもしれません。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
