嫌い。誰かを傷つけて生きている自分が大嫌いだ。優しい人の言葉を無視してしまう自分が大嫌いだ。嘘ばかりついて本当のことは何

誰かを傷つけて生きている自分が大嫌いだ

優しい人の言葉を無視してしまう自分が大嫌いだ

嘘ばかりついて本当のことは何も見えていない自分が醜くて大嫌いだ

嫌い嫌い大嫌いだ

死んでしまえばいいのに

生きる価値ないのに

罰してほしいよ神様

アメフラシ

174386通目の宛名のないメール

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アメフラシ

（小瓶主）

ごめんね。莉鳥。
私、宛メ卒業するんだ。
最後の小瓶流したから見てほしいな。

伝えたいことたくさんありすぎて、でも何を書いたらいいかわからなくて、またねって一言だけ書いて送っちゃった。

莉鳥は私が宛メで出会った初めての信頼できる人だった。莉鳥のお返事を読んですごく救われたよ。

もしかしたら莉鳥ももうここに戻ってこないかもしれない。でも書いとくね。

私と出会ってくれて、この小瓶にお返事をくれて本当にありがとう。

ここで過ごした時間は私の宝物でした。

またどこかで会える日が来るといいな。

今までありがとう！

莉鳥

アメフラシへ

お返事出来なくなるかも

ごめんね

また、戻って来るかもしれないけど

本当にごめん

悩みをいつも聞いてくれてありがとう

アメフラシ

（小瓶主）

またね。

アメフラシ

（小瓶主）

莉鳥、相談してくれてありがとう。

私も小学校、中学校のとき莉鳥と同じような悩みを持っていたよ。
勉強の成績や自分の行動一つ一つを過剰に気にしていて、みんなの理想の自分でいなきゃ、っていつも考えてた。
親もクラスメイトも塾の先生もみんな好きだけど、もし失敗して嫌われたらって思うと怖くてしんどかった。

でもね、そうしているうちに体と心が病気にかかってしまったんだ。
その時思ったんだ。私は自分で自分の首を
締めていただけなんだって。自分のこと自分でいじめてたんだって、そう思ったよ。

そう気づきいても今までの自分を変えるのは難しくて、でも高校に入ってやっと周りを気にせず自分らしく生きることができたよ。

莉鳥も周りの目を気にしすぎて自分のことを大切にできていないのかもしれない。
莉鳥はもっと自分を大切にしていいよ。友達のこととかお母さんのこととか気にしすぎたら、本当に今みたいにしんどい状態が続いて病気になってしまうから。

無理して努力して生きなくても、莉鳥の価値がなくなるわけじゃないよ。
それに、莉鳥が優しくしてくれるから、勉強ができるから、「優しい」「天才」って言ってるだけじゃなくて、大好きなクラスメイトだからこそ言ってくれてるんだと思うよ。

私も長文でごめんね。でも、莉鳥が優しいのは本当の本当だと思うよ。

莉鳥

よかったね！

ちょっと相談していいかな？

私はさ、クラスメイトから天才って呼ばれてて、だけど、私は天才って言われるのが嫌いなんだよね。なんか、決めつけられてるみたいっていうか、プレッシャーを感じるというか…。でも言わないでって言えないし、プレッシャーを感じるから、テストや授業で何かを間違えたり、宿題をやり忘れたりすると怖くて、心の中でずっと、ごめんなさいって言うの。でも、家は家で、好きじゃない。お母さんは怖いし、もう、自分も何か分かんなくなってきて、クラスメイトからは、「莉鳥は優しいね。」「さすが天才。」とか言われるの。なら私は、みんなの望み通りの、優しくて、天才で、間違えなくて、笑顔で、心配をかけない様な人になればいいのかな？そうすればいいんだよね？

長文ごめんね。

アメフラシ

（小瓶主）

莉鳥ありがとう
無事に文化祭も終わったよ

テストも終わってちょっとだけのんびりできる日ができて嬉しいな

莉鳥

大丈夫だと思う。

私もそう言う事あったと思うけど、その時は皆んな許してくれたよ。
小学生で大丈夫なら、高校生でも大丈夫。

体調が悪いんならしょうがないよ。

ゆっくり休も

アメフラシ

（小瓶主）

莉鳥、ありがとう。
いま少し話したいことがあるんだけど、いいかな？
私の学校もうすぐ文化祭なんだけど、うちのクラスはダンス発表なんだ。
でも、私最近体調が悪くてダンス出れなくなっちゃって…
途中まで参加していて急に出れないって決まったから、みんな怒ってないかな？ってすごく不安…。
小さな悩みでごめんね

莉鳥

大丈夫だと思うよ？

数日に一回でも、ずっと待ってるよ！

私も短いけどごめんね

アメフラシ

（小瓶主）

ありがとう

数日に一回くらいしか来れないけど、莉鳥も無理しないでね

莉鳥

短くても全然大丈夫

お返事くれる事が嬉しいから

高校忙しいよね

お返事が来るまでずっと待ってるから大丈夫だよ

無理しないでね

アメフラシ

（小瓶主）

私もそうならないでほしいな…
莉鳥とできるだけ話したい

あと、応援メッセージ嬉しかったよ
莉鳥とお話するのと勉強と両立できるように頑張るね

忙しくて短いメッセージばっかでごめんね

莉鳥

ねぇ。

今気づいたんだけどさ、私が送った、最後の小瓶の最後の文、「ならない事を願います」が、「ならない事を長います」になってる…。

あとさ、応援メッセージ、どうだった？

なんか違うのなら書き直すから言ってね

莉鳥

アメフラシ〜

前にさ、私は学校のタブレットでこの宛メをやってるって言ったじゃん…
だからさ、この宛メが、「このアプリ？は子供にやらせちゃダメだ！」ってなったら、私はこの宛メを開けなくなって、アメフラシとお話し出来なくなっちゃうんだ…
だから、もし、ずっとお返事が来なかったら、さっき説明して通りになっちゃったんだと思ってね

ならない事を願います

アメフラシ

（小瓶主）

平気だよ

待ってるねー

莉鳥

応援メッセージ…

私はもっとアメフラシとお話ししたいから、勉強もちゃんとやって、沢山話そ！

自分がってでごめん

あと、8月2日、3日、4日は色々あってお返事出来ない
ごめん

気長に待ってね

アメフラシ

（小瓶主）

練習頑張ってね^ ^
うーん私は最近頑張ってることってないなあ…
夏休みの宿題もさぼり気味でやる気でないんだよね…

莉鳥、何か応援メッセージくれる？
そしたらさぼらないように頑張れるかも

莉鳥

大丈夫だよ

無視か…難しいなぁ

でもね、1番出来てないのは私だから…

全然覚えられなくて…

アメフラシが言ったこと参考にしてみるね！

アメフラシ

（小瓶主）

莉鳥は色んなこと頑張っててすごいね
マーチングの旗の人って見ていてすごくかっこいい役だよね

でも練習をきっちりやってくれないのは困るね
先生に怒られそうだし、何よりちゃんと練習しないとうまくならないと思う

難しいなぁ…ちゃんとやろうよって言い過ぎて、みんなが逆ギレしたら嫌だな

うーん…とりあえず、もう一回ちゃんとやろうって言ってみよう
それでみんながちゃんとやらなかったら放っておいていいと思う
ちゃんとやらない人が悪いから、って割り切るしかないかも…

参考になるかな？役に立つアドバイスできなくてごめんね

莉鳥

私の話し、聞いてくれる？

今日さ、夏休み中のマーチング(こてきたい？みたいなやつ)まあ、楽器とか旗とかで演奏したり色々な事をするやつ何だけど、それで、私はカラガード(旗)なんだけど、パートごとの練習で10：30には各パート終了って言われて練習してたら10：20に、10分前行動って言って、終わりにしようって言い出して、私は反対したんだけど、他のみんなは賛成して結局終わりになっちゃって、先生のゆう事も守らないで帰っちゃって…

私、これからその人達と上手くやっていけるかな？

また、明後日に練習があるんだけどもう一緒に練習したくないよ…

どうすれば良いと思う？
答えづらかったら答えなくても良いから

読みづらくてごめん…

アメフラシ

（小瓶主）

歌、いいね

好きな歌聞くと落ち着くよね

ありがとう、試してみる

莉鳥

確かに

その気持ちすんごい分かる

私の場合、弟が原因かな

そんな時私は歌を歌うよ

歌を歌うと落ち着くんだ

歌を歌っても落ち着かない時は、落ち着くまで1人でいる

私の解決方法で何とかなるかは分からないけど…

参考になると嬉しいな

アメフラシ

（小瓶主）

確かに何も知らない人のほうが相談しやすいことあるよね
莉鳥の話、いつでも聞くからね

別の話になるんだけど、最近気分の波が激しくて困ってるんだ

学校の友達に言われた何気ない一言とかで、すぐにイライラしたり悲しくなったり、コントロールするのが難しい

莉鳥はこういうときどうする？自分の感情ってどうやったらうまく抑えられるかな

莉鳥

難しいなぁ

でも、私はアメフラシが現実では助けられなくても話しを聞いてくれるだけで嬉しいな

もし、アメフラシが信用出来なくても、今は話しをちゃんと聞いてくれて、真剣に答えてくれるだけで信用したい

なんて言うんだろう？
アメフラシの事をあんまり知らないからこそ信用できると言うか

まあ、そんな感じ

アメフラシ

（小瓶主）

ひとまず落ち着いて良かった…。でも、熱は心配だね

本当に信頼できる人を見つけるのって、難しいと思う。私も先生や親には悩みとか言えないからなあ…
莉鳥には信頼できる友達がいるんだよね
その相談した友達以外にもいるのかな？
一人でもいいからいることが大事だよ

私のことを莉鳥が信頼できる人って本当に言ってくれて嬉しい

でも一つだけ言うと、私はネット上でしかやり取りできなくて、現実ですぐに莉鳥を助けてあげることはできない
それに私が本当にいい人なのか、画面ごしだと判断するのは難しい

だから、莉鳥には私よりも信頼できる、すぐに相談できる現実の人がいてくれることが一番いいな

色んな人と話をして、信頼できるか見定めなきゃいけないよね…難しいことだけど

莉鳥

全然大丈夫だよ

あれから落ち着いたから

あのね。その子ね。最近よく熱出して休むんだよ

だから何かあったのかな？ってよく思うんだ

様子を見てヤバそうだったら止めるよ。流石に

取り乱しちゃってごめん
変な思いしちゃったよね

ねぇ。アメフラシ。信頼できる人って誰かな？

私の担任は厳しいから言いたく無いし、家の人はどうせ学校に相談するだろうし、信頼できる人って言うと友達とアメフラシしかいないよ

アメフラシ

（小瓶主）

ごめん、私の言葉、良くなかったね

リスカの事自体言う必要はないと思うんだ。でも、本当に危ないと感じたときは周りの大人に相談してね

「傷ついてほしくない」っていうのは「〇〇ちゃんのこと大好き」とか「もし〇〇ちゃんにつらいことあったら、私泣いちゃうかも」とか明るく普段の会話で話してみるといいと思うよ

なんでリスカをしているのか、本当にリスカなのかはこれからの様子を見ながら、踏み込んでいいのか判断するのがいいかな

莉鳥、落ち着いて、しっかり友達のこと見てあげよう
でも耐えきれなくなったら、友達が危なくなったら、信頼できる周りの人に相談するのを約束してね

私達はまだ子どもで、一人で対処するのは難しいから、大人の判断が必要なときもあるから

莉鳥

でも…

本当に分からないんだ

リスカが救いになっている人もいるんでしょ？
でもその子はリスカを隠してる

だからリスカの事を言って壊れちゃうのが1番怖いの
どうすればいい？

こんな私はどうすればいいの？

助けてあげたい

でも何でリスカをしているのか知らないんだよ？
勝手に決めつけちゃっていいのかな？

もう…分からないよ…

どうすればいい？
ごめんね
ごめんね
アメフラシ

アメフラシ

（小瓶主）

小瓶早く流れるようになって良かったよね。

私にも中学の時リスカしてる友達がいたよ。手首に何本も赤い線があった。でも「こうすると気持ちが楽になるんだ」って笑顔で言われて何も言えなかったな…

もし莉鳥の友達がリスカしているのなら、それは絶対にやめた方がいいことだと思う。でも、それで救われてる場合もあるから、強く言えないよね

だから莉鳥は友達に「〇〇に傷ついてほしくない」って素直な気持ちを伝えたらいいと思うよ。「悩んでたらいつでも言って」って言い続けるのも大事かな。私が昔言えなくて後悔したことを書いてるんだけどね…

水泳頑張ったり、友達のこと考えてあげられたりする莉鳥はすごいよ。でも莉鳥も頑張り過ぎないようにね。

莉鳥

最近お返事とか、小瓶とかの送られるのが早くなったよね
いや、戻ったのかな？

水泳強化練で、参加している人の中で、1人だけ大会に出られないんだけど、それが今、私になりそうなんだ

まあ、別にいいんだけど

あと、話したっけ
私の友達がリスカしてる可能性が高いんだよね
私がその友達に「◯◯ちゃんは、最近悩みってあったりするの？」って聞いたら、その子は「悩みが無いのが悩みかな笑」って言ったの絶対に嘘じゃん

また違う日に私が、「その指についている傷、どうしたの？」って聞いたのそしたらその子は「これ？これはね、ダンボール開ける時にカッターで切っちゃった」って言うんだよ
隠さなくていいのに…

たまにその子の腕を見ると、何かの細い傷見たいのがあったの
絶対リスカじゃん

助けてあげられない自分が憎いよ
アメフラシ、どうすればいいと思う？

アメフラシ

（小瓶主）

水泳すごいね。
私は全然泳げないから、泳げる人かっこいいと思う。
でも、確かに五日連続で泳ぐのは大変だね…。

土日はゆっくり休めるのかな？
お疲れ様(^^)

莉鳥

うーん

結論から言えば毎日大変だけど

最近あったことで言うなら

私の学校は小プール、中プール、大プールがあって、小プールは小学年、中プールは中学年、大プールは高学年で振り分けられてるんだけど、今週は月曜日、習ってるスイミング、火曜日が学校の授業のスイミング、水曜日が水泳強化練のスイミング、木曜日も水泳強化練のスイミング、で、今日の金曜日が学校の授業のスイミングなんだよね

だから今週は平日は毎日スイミングをしてるってだけの話

アメフラシって呼ぶの何か恥ずかしいな
私学校でもみんな君とかちゃん付けだから…

呼び捨てするのは初めてだけど、頑張るね

これからもよろしくアメフラシ！

アメフラシ

（小瓶主）

ありがとう
じゃあ『莉鳥』って呼ぼうかな
莉鳥もアメフラシって読んでね

名前で呼ぶと距離が縮まった感じがしていいね

莉鳥は最近どんな感じかな。面白いこととか大変なこととかなにかある？

莉鳥

頑張って！

早く寝れる時間が来るといいね

私はアメフラシさんのこと大好きだから
だから無理してほしくなかったんだ

小瓶が送られるのは遅いけど、これからもよろしくね

あと莉鳥って呼び捨てでもいいよ
さん付けの方がいいんなら無理に変えなくていいよ

アメフラシ

（小瓶主）

ありがとう

ほんとに小瓶送られるの遅いね
でものんびりやり取りするのも悪くないね

今はテストが近いから、寝る時間削って頑張ってるよ。
早くぐっすり眠る時間がほしい…。

莉鳥さんも何かあったら言ってね！

莉鳥

謝ることじゃないよ！

確かに小瓶の送るられる速度が最近遅くなったよね
どうしてだろう？

高校生は勉強とかも色々大変なんだね

ストレスとか溜まったらここに書いてね
じゃんじゃん聞くよ！

アメフラシ

（小瓶主）

ごめんね。毎日お返事はしてるんだけど、部活とか塾とか忙しくて真夜中とかになっちゃって…。最近小瓶の流れる速度も遅いみたいだから、よけいに遅れちゃったみたい。
莉鳥さんとお話するのはできるだけ続けたい。勉強で忙しくなりそうなときはまた言うね。

莉鳥

分かってくれたよ？
こう言ってた↓
「名前書いてある？名前無いんなら見つけるのが大変だね」
正直に言ったからかな？
アメフラシさんのお返事が全然来ないからどうしたのかと思った
もし、話すのが嫌になった時はいきなり辞めないで教えてね
"もし"だからね！

アメフラシ

（小瓶主）

私もよく物を無くして怒られちゃったりするよ。すごく焦るし、怒られるのつらいよね。
でも、反省して次は気をつけようって思えたら大丈夫。

先生もわかってくれるといいね。

莉鳥

励ましてくれてありがとう
鉄棒のテスト逆上がりできなかった

私の苦手な教科は体育かな？

タブレット貰えると良いな

えっと、待っててくれるんだねありがとう

私の委員会が児童会本部って言う所なんだけど、
えっと、児童の中心になる所
で、その委員会の大切な資料が入ってるファイルを無くしちゃった
どうしよう
そこの担当が厳しい先生なんだ
でも勇気を出して、話してみるね

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