怒るときに物にあたる人は嫌いですか？自分は物についあたってしまいます。イライライライラ…うううー…むきーっ！！！

怒るときに物にあたる人は嫌いですか？

自分は物についあたってしまいます。

イライライライラ…
うううー…
むきーっ！！！
がっしゃーん

…いつもこうなんです…
でも、とっても後悔します。
物にあたるなんて最低！…だと思っています。

ですがあたってしまうのです。

この間、あるサイトで見つけました。

怒るときに物にあたる人がいるけれど、その人たちは、周囲に自分怒ってますよアピールをしてるの？

…うーん…そんなつもりじゃないんだけれど…

私は、友達や先生に相談出来ない人です。
ストレスがあると、胃の調子が悪くなります。発散場所は未だ見つかっておらず、困っています。
…だから物にあたるのかなぁ…

そういえば。

あたるのは物だけではなかったのです！
イライラすると髪の毛を抜いてしまっていました！
……

それも原因不明で…

物にあたってしまう原因はなんなのでしょう？
もうなおしたいんです！髪も物も…

あたりたくなりません！

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

アタシさ・・・
もっとひどいぜw
弟に当たるもんだから・・・

学校で嫌なことがあった。
宿題が異様に多い。
イライラする・・・

このような理由だけで
弟を殴ったり、蹴ったりと・・・

最悪なのは自分でもわかってるけど
やっぱ治んない・・・

ななしさん

人に見えなくて迷惑かけなきゃ別に良いのではないかと思います。
我慢するとストレスの発散場所がなくなるし。

ななしさん

それでもまあ他の人、中でも自分より立場の弱い人をターゲットにするよりはましかもですね。

ななしさん

原因は、自分にしかわからないことだろうから、
外野にはなんとも言えません。

要らない紙に、心のままにガ～ッと気持ちを書きなぐってみたら
どうですか？
前後の脈絡なんか考えなくていいから。
気がすんだら、やぶって捨てる。
（それは、その時の自分の気持ちだから、一瞬先にはそれは過去化する）

という、提案をしてみました。

まいたん

ななしさん

前にも書いてらっしゃる方がいますが、
他人に迷惑かけないならOK。

ですが、今のあなたには
物にあたるという行為自体が
ストレスになっちゃってるような気がします。
ストレスを発散するためにやっているはずなのに
更にストレスためて自己嫌悪になったら
辛いだけですよね。

バッティングセンター行ったことありますか？
球を思いきり打ち返すのってかなり気持ちいいです。
お笑い見て思いきり笑うのも気持ちいい。
試してみて下さいな。

今までのあなたは、ものにあたること以上に
イライラを発散できるやり方を知らなかっただけです。
他にもっと楽しく爽快になれる方法が見つかったら
壊すことはなくなりますよ。
いろいろ試して探してみましょう。
いい趣味が見つかるかもしれませんよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

もう死にたい。この歳で何もかも無くなった。でも全部自分の責任。身体測定ちょうど帰る時に降り出したんですよ笑。雨降ってないから自転車で来たのにさ？！雨の中長袖半ズボンで5分くらい自転車で走ってきたo(`･ω´･+o) ﾄﾞﾔｧ…！「ボーナス集めて最強へ」の一部の世界設定汚い妬み言葉しか吐けなくなるのか。ここは。私は頭が狂っている妬み発達障害者だから。そうでないと犯罪を起こす暴走を起こす可能性がある宛メ始めました今日で一区切り。一瞬だった。感謝してもしきれません。短い間でしたが、本当にありがとうございました。とかどうせ伝えられないんだろうけど、それで後から後悔するんだなんか急にぐわーってなっちゃう。ちょっとした家具のズレとかS字フックが斜めになってるのとかみると急にイライラしてきて頭ん中ぐちゃぐちゃになったり、涙が出てきたりする劣等感で毎日死にたい『物静か』な人について。騒ぐのが好きじゃない、話すのもあまり好きではないから聞き役に回りたい。大いに結構。本人が本当にそれを望んでいるのならばね。子供がいるかいないか分からない人生。去年、多忙な仕事が原因で適応障害と診断された。一旦心身ともに元気になるまで妊活を辞めることにした。私の思った事。死にたいのにどうして、どうして生きるための事をやらなくてはならないのかどうして早く逃げさせてくれないのだろうかスプラ、誰か有識者の方教えて〜今は亡き親の過去に足を引っ張られている。集中力が削がれてやる気がなんにも起きない。あの日言ってしまった言葉。あの日起きたあの事件。あの日気まぐれでやった行動