お返事が届いています
ななしさん
私も自傷したことあります。いじめなんてない。だけど、何だか生きてる意味がわからなくなって。
跡の残らないやり方は、0.5mmのシャーペンで、手の甲を引っ掻くといいと思います。しくったら跡は残りますが、数日で消えます。私の話なんかですいません。
良かったら試してみて下さい。
あなたに幸せなことがありますように。
ななしさん
そもそも自傷行為って4分の3位が跡つくよ
ななしさん
年とると１日2日じゃ消えなくなるぞ。
ななしさん
うちも毎日嫌なことだらけ。
毎日死にたいって思う。
なんか、自分が生きてていいのか、生きてたら周囲が迷惑何じゃないかとか、思って自殺未遂、又は、自傷行為をしています。
自分を傷つけるとスッキリできる？方法があります。
私は、キズは残ってませんが、残る可能性があるので…
私は、カッターで手首を傷つけてます。
浅くやると傷はかさぶたで済み、直ぐ治ります。
あんまりやり過ぎると血が出すぎて頭がクラクラしてきちゃいますから、やり過ぎはやめた方がいいです。
お役にたてたらうれしいです。
私の話とか入っちゃってごめんなさい。
命は大切。
らしいです…
名前のない小瓶
もう既に出ていたらすみません。
シャーペンの芯を思いっきり刺すのはどうですか？
Hとかが硬いので特に良いかと。
ななしさん
きつい言い方になるかもしれんけどごめん
傷跡のこと気にして軽い気持ちで自傷するならやめた方がいいと思う
辛くて自傷する時ってな、傷のことなんか後のことなんか考えとる余裕ないで？
てか、そもそも、自傷しとる時の記憶もほぼないくらいやで？
リスカとかって、すんげぇ依存性あるからほんと軽い気持ちならやめて
やめたくてもやめれん人もおんねん
その行為を始めたのを後悔しとるわけじゃない、ただ、もう切りたくない傷つけたくないって思っても辛くなった時ストレス感じた時に切りたい衝動が襲ってくるんや
まぁ、俺が思ったんはこれくらいやわ
あと質問に答えなかんな
傷跡残らん自傷やっけ？
俺がやってきた自傷の中ではないな
傷跡見つかった時に傷跡残らんようにって思っていろいろ試した
手を噛んだり爪でガリガリやったり壁殴ったり全部あと残ったわ
手強く噛みすぎて血まみれになったこともあったしその傷が未だに残っとる
あっ、あと残らんのないっての嘘やわ
甘噛み程度ならのこらんとちゃう？
あとじぶんじしんなぐったりとか？
そのへんが無難とちゃうかな
ながながとすまんな
ななしさん
私はよく、自分の手を噛むよ。
歯形はすぐ消えるし、強くかんでもあかくなるだけ。
ななしさん
自分の大事なものをぶっ壊す。
大事であればあるほど良し。
仕事で必要な時計や眼鏡叩きつけて破壊したこと数知れず。
職場で使ってるストーブや洗濯機や除湿機も壊した。
お札も粉々に破いた。
でも誰にも知られてない。
見えないところでやってるから。
なんで自分が痛い思いしなきゃいけないの？
ああでも体痛めつけて嫌な奴のせいにしたことはあるかな。
普段大人しくしてるから、証拠も何もなくても先生はあっさり信じた。
何かを壊した時も、誰も私だと疑わない。
傷つくべきはそうさせてる周りだろ。
ななしさん
相談して、私は味方だよ。
ななしさん
私もリスカ・アムカしてました。最近どうにかやめようと思って押さえてるけど、日々呑んでると日々やっぱり切りたい衝動がやってきます。
人それぞれ考え方はあると思うけど、私は辛いにレベルが無いように、自傷行為にレベル低い高いなんてないんじゃないかなと思います。まぁ、現にあなたと同じ気持ちだし。余計なこと話してすみません。私は、傷がつかない自傷としては、熱湯を腕にかける・噛む・口内を噛む・足や腕にダンベル落とすくらいですかね。やりすぎると勿論跡は残りますよ。後は、飲酒。後々、体に出てくるでしょうね～。
ななしさん
俺もそう思うだって俺らの気持ちなんか幸せ偽善者にはわからないから
ななしさん
みんな周りの人達は綺麗ごとばっか言ってきて嫌になります。
大丈夫？ とか ポジティブに！ とか うるせーよって感じですよね。
私は皮膚を思っきりつねってますよ。
ななしさん
跡に残らないような自傷と言って思いつくのは…リスカじゃなくてやっぱり首を絞めたりぐらいじゃないですかね…私は人から見えない所を切りますけどね…
ななしさん
病院の精神科に全てお話して下さい。
ななしさん
傷にならん自傷何てないんよ？
うちはな、リスカが癖になっとんよ。親がいない隙にようやる。でも、その時の記憶がないにひとしいねん。
でも、目立たない自傷の仕方ならわかるよ？
使い古しのカッターできるんよ。
私は、跡とかどうでもいいけん、カミソリでやっとーよ。
ななしさん
もう跡ののこらない自傷を実行してるやん。
痛みが感じるのならそれで満足じゃないの？
跡が残る自傷は偽善者関係なく、将来を考えていない人間がすること。
傷なんかあれば、他人は白い目で見るし、就ける就職は限られてくるし、恋愛も楽しめなくなる。
リスクを考えずに感情に走る人間が、跡を残していく。
でも、
やっていることは一緒なんだよ？
理性的な方法でやるかやらないか。
跡を残している人間が偽善者なら、貴女も偽善者。
ここまで怒りをぶつける心があるなら、嫌なことも心で自己解決できる人間になりな。自傷は本人の勝手だけど、相手を否定したり罵倒した意見を共有する場に書き込むのは勝手にしていいことじゃない
ななしさん
『相談して』
『私は味方だよ』
って言う。
黙れ。
偽善者共。
＞ うん。そやんな
うちが気分死んでるのに、わかったような顔するんだよね
意味わからへん、お前は何もわからんやろ？
落ちてるうちみて、かわいそう、あー、めんどくさい
なんかやんではる、でも友達やしな。そー思ってるんやろ？
あなたのメールみてさ、うちなんか安心した。
リスカとかうちも無性にしたくなる。
『痛い』っていうのはさ、うちが今生きてる実感やねんな
これ以外に、自分を感じられへんねん、まじで。
うちは病んでるときグロいのみたりしてさ、『気持ち悪い』
っていうのも、生きてる実感やってんな。
でもなあ、うちが辛い時に友達が「相談してなんか言わへん
うちには気持ちわからへんから。でもさ、何か楽しいこと
１個だけでいいからみつけて？」って言われてんなー。
最初はいみわからんかった、正直。は？みたいな。
でも、うちの気持ちはわからへんゆうてくれたんは、ほんまそれやと思った。
youtube とかテレビとかで、なんか芸人のおもしろい動画みてみ？なかにはしょうもないのいっぱいあんねんけど、たまにほんまにツボに来る奴がある。最初はどうせおもろいのなんかないしって思いながら検索してみるんやけどさ、知らんあいだにいろんな動画アクセスしてる自分がいてさーー。ああうちって、『痛い』い外にも、『おもしろい』って思えるんやなーって思ってんやんかー。だから、やっぱ人間笑うのが一番やから
面白いこと探してみて？
リスカ、傷残したくないの？
それってやっぱり見た目気にしてるからやろ？
それが生きてる証拠やんか。
どんな理由で残したくないんかはうちにはわからんけどさ、
感情あるだけでもう生きてるんやで。
ななしさん
その偽善者共をなぐり飛ばしたい。
いきなりですが質問。
リスカって気持ちい？
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
…よく分かんないけど、ここに書き込むなと言いたいの？
全て自己解決をして溜め込んどけと？
言い方が跡を残す自傷をしている人は将来性を考えてない馬鹿だと聞こえる。
私は、綺麗でいたいから跡の残る自傷をしたくないの。
白い目で見られるからしたくないの。
ななしさん
他の自傷でも感じるものは
同じではないでしょうか
跡が残っても残らなくても。
自傷を手段として使っているなら
どれだけ強い痛みを与えてもきっと
満足なんて感じれないと思います
傷を見てそういうことを言う人
みんながみんな偽善者ではないのでは?
言葉が見つからないけど何かしたい
と思って言う人もいますよ
勿論興味本位で色々言う人もいますけどね
方法はネットで探せばいくらでもあります
けど自分を傷つけたら後々後悔することも
多々あると思います
自傷以外の何かみつかればいい
ななしさん
うちはカッターでリスカしてる。
傷残るのって仕方ないことやからな。
確かに、皆相談してとか綺麗事ばっかやけど
本気で心配してくれる人もいる。
うち自身も言われるのは嫌やけど、仕方ないんだわ。
それだけです。
ななしさん
跡に残らない自称行為なんてないと思います。あなたが今やっている行為だって、続けていけば跡になるんじゃないかな。それと、前の方が言っている｢跡が残る自傷は偽善者関係なく、将来を考えていない人間がすること。｣ってやつ。確かに何にも知らない人の中には白い目で見てくる人もいるだろうし、就職だって大変かもしれない。でも将来を考えていないんじゃなくて、将来のことを考えられないくらい『今』を必死に乗り越えようとしているんだと思います。あくまでも私の個人的な考えだけど。
跡が残ればそう簡単には消えません。必死になっていた時は気がつかなかっただけで、冷静になってみたら思っていたよりも傷跡が沢山残っていたなんて事は多々あります。１度刃物で切る癖を付けてしまうと辞めたいと思っても簡単には出来ません。辞められたと思っても、ふとした時に切りたくなります。後悔することは一杯あります。でも、少なくとも今は将来のことをどうでもいいなんて思っていない。
人の心は本人にしかわからない。だから不必要に相手を否定したり罵倒したりするのはいけないと思うけど、今のあなたには思った事を口に出すことも必要な気がするから、この場を借りて本心を行ってもいいんじゃないかな。
きっと今は誰の事も信じられない時だと思うから、先ずは自分を信じられるようにしていけばいいのでは？
Suーcho
ななしさん
噛む。
でも同じ場所噛み続けるとちょっと変になるから、いろんなところを噛む。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
…分かりました。
とりあえず今は我慢します。
明るくいたいです。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
噛む。
その手がありましたか！
ありがとうございます
ななしさん
跡を
傷を残したくないのなら自傷をするな。
違う？
キレイな私でいたいのなら、自傷するなよ。
私今リスカしてるよ。
跡残ること、傷残ることわかっててだよ。
跡残したくないなら自傷すんな。
ななしさん
自分の頬や腕を殴ったりとか頭を壁に打ちつけるとかは？
一応これも自傷行為だけど
殴るんだったらある程度手加減できると思うし
他にも髪の毛抜いたりとかかさぶたを剥がすとか色々あるけどあんまり良いと思わない
ピアスやタトゥーも一種の自傷行為とされることもあるけどみんながみんなそうじゃないからね
手首ならいつにかは消えるものもあるけど腕とかならどんなに浅くてもたいていは残るからそれは頭に入れておいてね
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
自分の頬や腕～の方へ
ありがとうございます。
腕もどんなに浅くても傷になるんだね。
参考になりました。
いろいろしますね。
ピアスしようかな……。
跡を傷を～の方
嫌だ。
絶対嫌だ。
自分を傷つけないと、人を傷つけちゃうよ？
駄目デショ？
ななしさん
わかります。
周りの人はさぞかし幸せに暮らして来たんだなと分かるような綺麗事で私に向って同情したりします。
ちょっと黙っとけ。
余計にストレス溜まるわ。
私の家庭事情も知らない癖に。
そんなストレスからリスカしています。
傷残らない程度の浅い傷。
一週間程で消える傷。
ここから本題
ー痛いけど傷にならないー
舌を強く噛む
長い爪で手を強く握る
指を思い切り噛む
とかならしたことありますよ
ー目立たない傷が出来るけど痛い
そして跡が残らないー
シャーペンで太ももを刺す
釘で指を打つ
ぐらいが私の経験です
参考になるかは分かりませんが
嫌かも知れませんが
私も同情します。
中1 ulu
ななしさん
はさみの傷は１週間ぐらいでだいぶキレイに治りますよ
ななしさん
頭突きとか？
うちは後頭部でやってるよ！
そうすれば髪の毛で見えないし！
ななしさん
自分で自分の悪口言う
精神的自傷
ななしさん
身体の目立たないところを所謂きすまーくのように吸ったり甘咬みしてみたり
痕は直ぐに消えるから、どうしても痕を残したくない日はこうするなあ
ななしさん
テープを手首に巻いてその上からリスカすると傷が残らないと聞きました
ななしさん
私も前、リスカしてた。でも私の場合はだれかに気付いてほしくて。結局気づいてもらえなかった。助けてって声に出さないと聞こえないのかな？だれにもわからないだろうけど。後に残らない方法なんてないよ。私も１年以上あと消えないから。傷以上に心はどんどん痛んでいったよ。苦しいけどがんばるしかないんだよね、きっと。
ななしさん
私はリスカをしています。今はカッターですが前までははさみでやっていました。はさみの刃の部分を腕に擦り付けて傷をつけます。その傷はきれいになおりました。一方カッターのほうは治りませんでした。なのではさみでやってはいかがでしょうか？
ななしさん
こんにちは、はじめまして。
二十歳で医療系の仕事をしています。
私は、元交際相手に付き合った当初から
別れたら訴えると言われていまして、
その後も『社会のゴミ』など精神的苦痛を２ヶ月間ほど
与えられてました。
連絡を返さないと家まで来るなど言われ、
別れることができたのですが
ずっとつづいて..ヤらせてくれてら
縁切ってあげる、と。
怖いからその通りにしたのに
切ってくれませんでした。
もうずっとずっとリスカをして
腱が見えるくらい切ってしまって。
仕事もできず。
けっきょく警察に行って今避難中なんですけどね(^^;
いじめや他のストレス、
いろいろありますし、
周りの人の言葉も綺麗事に聞こえます。
本当にそうなのかもしれないけれど
心配することしかできない人の気持ちも
すこしわかってあげてほしいです..
しょせん他人の痛みや辛さなんて
理解できるわけがないんです。
私がリスカを経験し、仕事で患者さんを
相手にし、そのことがよくわかりました。
どうでもいい相手だったら
最初から何も言葉なんてかけませんよ。
痕が残らない自傷もほとんどない。
そんなこと考えるならしないでください！
偽善だと思われるかもしれないし
綺麗事に聞こえるかもしれない。
顔も性格もわからない。
でも私はあなたが大切です。
傷痕は消えないし心の傷なんて
もっと消えません。
傷付けてもいいです。
我慢する方がストレス溜まりますよね。
ただ、死なないでください。
それだけです、お伝えしたいのは。
ななしさん
腕でも肘から上は浅い傷でも目立つようにぷっくり膨れて残りました。
腕も内側は最初のうちは消えたり薄く浮き上がる程度でづが、回数を重ねると肌がザラザラになり十年経った今でも見られたらバレバレな状態です。
腕の外側は毛が生える事もあってなのか内側に比べたらさほど目立ちません。
私は切るのは左腕のみと決めていたので他はやっていませんが、太もも辺りを切っている人もいます。
見えないのでバレる事は腕よりも遥かに少ないですが皮膚が薄いので二の腕同様しっかり痕が残ります。
私は奇跡的に結婚していて子供もいる今では切りたくても切れず、バレない様に古傷の上から爪で食い込ませたり引っ掻く程度しかできず葛藤の日々です。
婦人病で手術した際に古傷を見た看護師さんに個室へ連れ出してカウンセリング話をしようとされたり、綺麗な右腕と比べると砂漠の土のような左腕の差が凄くて年中長袖だったり、その他人間関係など色々面倒な事は多いですが切った過去に後悔した事はないです。
傷跡はこれから色々な場面で貴方のデメリットになります。
酷いと就職活動などにも響いたり、結婚や友人関係も他の人に比べたら辛い事があるかもしれません。
それでも、そうでもしないと耐えられない事があって、その残った傷跡は大切な人生の一部だから、それをどこにどういう風に残すのか(消える傷でも)よく考えてみてください。
切って気持ちを楽にしてどうに1日生き長らえるその場所こそ、自身を救える頼みの綱ですから。。。
長くなってすみませんね
ななしさん
ハサミで手を切るんじゃなくて、ハサミを斜めにして手の甲を削るとかどうですか？私はそうしてました。
ななしさん
昔はコンパスの針で腕を掻き毟ってました。（強くやると跡が残ります。）
今は太ももをカッターで切ってます。太ももは隠しやすいけど、跡自体は残ります。
ほんとはやらない方が良いんだろうけど、無理して止める必要は無いと思います。死ぬ為の自傷にならないように気をつけて下さい・・・。
1
・・・
8
9
10
11
12
・・・
21
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
