素の自分が出せなくて悩んでいます。中学の時にいじめられたトラウマで、いまだに心を開けないんです。ですから

はじめましてm(_ _)m
素の自分が出せなくて悩んでいます。

中学の時にいじめられたトラウマで、いまだに心を開けないんです。
ですから、人とうまくコミュニケーションが取れなくて毎日過度のストレスが溜まります。
正直、すごくすごく苦しいです。

どなたか、アドバイスいただけませんか？よろしくお願いします。

名前のない小瓶

26417通目の宛名のないメール

小瓶を649人が拾った保存0人

お返事が届いています

ななしさん

人に心を開こうと無理して頑張らなくてもいい
いじめを乗り越えれて今生きてる事が凄い事だと思うし
今、思ってる事を全然知らない人に聞いてもらった事でも進歩じゃん!

コミニュケーションが取れなくても
友達はそんなところで決まらないし人としてどうかが大切だと思う

アドバイス出来なくてごめんね。

ななしさん

素の自分が出せる場所は限られています。
コミュニケーションは一種の訓練だからうまく行かなくて普通です。

どんな風にコミュニケーション取りたいのか具体的に教えてくれますか？

ななしさん

過去のトラウマが原因で人にびくびくする癖がついてしまいました
トラウマ残った状態でいきなり心を開けだなんて無理
少しずつ気を許していこうとします
コミュニケーションが不足だったり､何かしら人への警戒心があるから人との距離感をうまく掴む

ななしさん

自分と同じレベルの人と付き合ったら素を出せないはずがないです。
自分より高いレベルの人と付き合いたいと思っていませんか？

ななしさん

私も同じです。
小学校の頃いじめられ、
地元が嫌になったので
私立中学に行き自分を変えようと努力しました。

結果成功し、高1になった今友達はたくさんできましたが未だに素の自分を出せる子は2人くらいしかいません。

素の自分を出す人は1人、2人くらいで十分。たくさんの人と無理に付き合う必要はありません。
あなたと同じようにいじめられた経験のある子はいると思いますから、

教室で1人でいるような子に話しかけてみてはどうでしょうか？

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

同性相手に恋をしている方へ大人になったら死にたさは消えると思ってた。思春期の一時的な気の迷いだって思ってた。全然そんなことなかった。頻度は増すばかりで、毎日死にたい。我慢＞我儘。人への頼り方を教えてください。甘え方を、我儘の言い方を。もう限界。どうしたらいいの？無い物ねだり書きます…自分が嫌い過ぎて目が覚めたら…憧れの人になっていたい…橋本環奈か、浜辺美波、上戸彩。福岡のローカルタレントの小雪も親しみやすくて可愛いし感想を伝えるのって難しいよねって。好きな絵描きさんに感想マロとかリプを送る度に、緊張と不安とでプチ病みするのをやめたい。今日、突然母が機嫌悪い状態になった。まず心でえ？ってなって。次に俺はそれに合わせた。そんで５分くらいたったら母がこーゆーの。私なんかしました？はぁ？こっちのセリフじゃアホゥ！どうしたら楽になれる？どうしたら思い切って死ねるかな？いろんな事心配してると不安で死ねるタイミングがわからない後期の授業が始まって1週間。なんか感情ないんだけど。PMSもあるのかな。分かんないけど、昨日寝る前からなんだか不安で寝たくなかった。このモヤモヤはなに？変な夢を見たんだけど、あれってなんだったんだろ。トー横にいる夢だった。夢の中の自分は地雷系の服を着てて、同じような服装をした友達と街を歩いていた。楽しかった。でも苦しかった電車で隣にオヤジが乗ってくると嫌だ。若い子はそうでもないけど、オヤジ世代の男は女が避けて当たり前と思っている空気感があってきもい僕の認識の違いがあると思うのですが、お世話されるというのは、生きていていい、必要として心配してくれている。必要、理由がなけれは気にかける理由はないばすですよね。多分長いね。自分一気に語るタイプだから文章量多くなるんだよな。前はもう少し文章まとまってた気がするんだけど、やっぱ病んでんのかな笑。今日も疲れた。頑張った。明日も学校ある。課題終わらない。量多い。先生怖い。喉痛いし、精神病んでる。死にたいけど、明日も頑張らなきゃ 1人なのが辛い