惨めに生きてる。40代のオッサンです。今年転職をして仕事内容や人間関係で辛く惨めな思いをしています。
仕事中に道を歩いている時ふと立ち止まってうずくまりそうになります。先月くらいから今までより足元がフワフワしてきて頭がぼやーってしてきて、自分が何するか何者なのか分からなくなってきました。
人と関わるのも苦痛になってきました。
職場で何も信用されてない事が骨身に沁みて分かっています。生き恥晒してるだけの様な毎日です。自分でも信じられない様なミスをします。
毎日「すみません」って50回くらい言ってて、「死にたい」「俺なんて死んだら良いのに」って200回くらい呟いています。
眠りが浅いのか頻繁に夢を見て、必ず仕事の夢を見ます。ある日違う職種の夢でも職場の人に怒られる夢を見ました。「すみません」があまりにリアルなトーンでした。
先日は怒られ過ぎてその日の午後の記憶がぼんやりして思い出せなくなりました。それから今日の午後の記憶も。
もう今は自分じゃない人になりたいと思っています。自分じゃない人ならどんな人でも良い、明日死ぬ病人でも空き缶集めてるホームレスでも借金かかえてる人でも何でも良いです。
209884通目の宛名のないメール
お返事が届いています
分からない
（小瓶主）
小瓶主です。
ななし様
恐らく精神科に行けば何らかの病気（鬱？適応障害？）と診断されるでしょう。それを聞いて僕も職場も「だから何？」って感じになると思います。前の職場でもこんな経験してきましたが意地で乗り越えました。今回の様に長く続いて終わらないのは初めてです。呟きはやめて心の中で言う様にします。ご親切なお言葉ありがとうございます。
ななしさん
鬱病になり始めているのでは無いでしょうか？
なるべく早めに精神科など受診してみたらいかがですか？
理由が病気なら少しだけでも休養出来ますし、病気が無いのであればそれに越した事はありませんが精神的な事で拒否反応を起こしたり、ノイローゼのような気かまします。
後、出来ればその呟きは止めるようにしたほうが良いです。
もし、それを職場の方が聞いたら距離が出来てしまうような気がします。
明らかに精神的に健康な方がする事ではありません。
今の状況を抜け出せる事を願います。
分からない
（小瓶主）
小瓶主です。
50代の方
人生の先輩からの温かいお言葉ありがとうございます。今の僕はご想像頂いた通りの状況です。惨めで情けなくて悲しくて悔しくて死にたくて堪りません。いっそ動けなくなる程に心も体も自分が壊れる事も望んでいます。
分からない
（小瓶主）
小瓶主です。
皆様方からのお返事ありがとうございます。
ななし様
そうですね。今僕の自尊心は地に落ちています。バイト以下の働きしか出来ず惨めで情けないです。
ななし様
本当は逃げ出したいです。死にたい失踪したい殺して欲しいです。死ぬ事が最良の選択と思っています。立派ではなく惨めですよ。
ななし様
休めない職場ですね。何も出来ない僕が悪いのに周りの人はカバーしています。立ち直るのに数年ですか。でも立ち直れて本当に良かったです。もう僕は人と関わりたくないと思う様になりました。
ななしさん
５０代のおじさんです。
辛い毎日を送られ、疲れ果てて当たり前の生活も送られていないのではと思います。悪夢を見るのもお辛いですね。
私も分からない様と似たような生き恥を晒しているだけと考えていたころがありました。何とか仕事に行っていましたが、仕事内容や人間関係で何度も転職しました。思わず道にしゃがみ込むこともありました。そのころの辛さを思い出しました。本当に辛くて、辛すぎて、誰にも伝えられなくて、毎日耐えてらっしゃると思います。
今の自分ではない人なら誰でもいいというお気持ちも分かります。誰かになりたいではなく、今の自分が辛すぎるというようなお気持ちでらっしゃるのかと思います。きっと分からない様のこれまでがちゃんとされていたからこそ、そのようなお気持ちになってしまわれるのではと思います。
私の場合は、何年もそのように過ごし諦め癖がつき自分の中で落ち着きました。無理のできない歳になってしまったというのもあります。
周りの方々やご自身のことで迷われていることもおありかと思いますが、今の分からない様の心と身体をどうぞ大切になさってください。
ななしさん
なんとか休みを取ることはできないでしょうか。
できたらとうに休んでいるのかもしれませんが、もう、限界をすぎているからミスをしているのだと思います。
私の過去ににています。眠れていないのだと思います。起きているのに寝ているような、いつも夢の中のような、目をつむる一瞬で訳の分からない夢をみて、仕事もミスを連発してそれが毎日でした。
申し訳ない気持で毎日過ごし辛かったですよ。
あなたはもそうだとしたら療養が必要です。私は立ち直るのに2〜3年かかりました。
誰かになるのではなく、自分を取り戻してほしいと思いました。
ななしさん
思い切って、仕事をやめた方がいいのではないかと思います。
そんなことをしたら生活していけないじゃないか、と思われるかも知れませんが、こんなに苦しんでいて、記憶が飛ぶほどストレスがかかっているんですから、このまま働いていたら取り返しのつかないことになると思います。
無理に続けるよりも、しばらく休んで気力と自尊心を取り戻す方が、長い目で見れば良い結果に繋がると思います。
あなたが他人だから言っているのではなくて、あなたが私の家族であっても、同じ事を言いますよ。休んでください。
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
