頭の中がいつもモヤモヤでスッキリしない。 さっきまで使っていた物をどこに置いたかわからない。 自分が何をしていたかも忘れる。 すぐ疲れて立ち上がれない。 毎年の健康診断でも異常なし（慢性胃炎と太り過ぎくらい）。 脳ドックを受けてみたけど、やっぱり異常なし。 健康なのは良いことですが、実際に体調は悪くて。毎晩のように動悸がする。 体が動けなくて仕事ができない日がある。 ASDとADHDかある私。人と話しても察しが悪く場を白けさせる。 思いもよらないことがあるとパニックになり、無の状態になり、余計に周りから怒られる。 メンタルクリニックでは診断書は出してもらえないし、私が辛いことを訴えても甘えだと思われる。 原因不明の体調不良…。 不妊治療してるときと似てる。あのときも原因不明だった…。 何を頑張れば良いのかわからず時間だけ過ぎる。 体外受精で授かれたけど、それまで辛かったな。 私は、心も体もしんどいのに、認めてもらえないことが悲しいんだな。
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ななしさん
眠れていますか? 起きた時、頭痛がしたり、口や喉が渇いていませんか? 寝苦しい日が続いていますので、睡眠不足も原因かもしれません。
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