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誰か教えてください。確実に死ねる方法。死にたいです。もう生きてるのが辛いし、生きてる意味が見いだせないです

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死にたいです。もう生きてるのが辛いし、生きてる意味が見いだせないです。確実に出来れば直ぐに死ねる方法探しても止めようとしてくるものばかりで、参考にならないです。
誰か教えて欲しいです。
35歳男
212808通目の宛名のないメール
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ななしさん

私も死ねる方法を探しているんですが命の電話などしか出てきません、生きること辛いですよね十数年しか生きてませんがあなたの気持ちすごく分かります。共感ばかりで方法を教えられなくてすみません、べたなこと言いますが1人じゃないことを言いたかったんです
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