私は、リストカットをやめることができません。
いけないことだってわかってるけど、毎日のように繰り返しています。
誰かたすけてください。
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
痛いのにすごいね。
私は血を見ると貧血になるよ。血がすごく苦手。
自分を痛めつけたいならキツい筋トレするとか、ぶっ倒れるまで走り続けるとか・・・家族の為に料理を作ったり、掃除をするとか、面倒くさいと思っている事をやってからリストカットするかどうか決めたら？
リストカットの前に自分に課題を出してこなすようなワンクッションを自分ルールで作ったらどうかな？
リストカット=面倒くさい・嫌な事って自分の頭にインプットしましょう。
ななしさん
やめた方がいいよ。
傷跡が消えなくなって
その傷跡みる度に
自己嫌悪、罪悪感が襲ってくる。
人にも色々
言われるしね。
ななしさん
おはようございます。
オッサン宗教家ではありませんが以前に数回、教会の日曜礼拝に行った時に教わったものです。
主の祈り
天にまします我らの父よ
願わくは御名を あがめさせたまえ
御国を来たらせたまえ
御心の天になるごとく
地にもならせたまえ
我らの日用の糧を今日も与えたまえ
我ら。罪を犯す者を我らが許すごとく
我らの罪を許したまえ
我らを試みにあわせず悪より救い出したまえ
国と力と栄えとは汝のものなればなり
アーメン
教会は聖書、讃美歌の本を貸してくれるはず、神社にお賽銭のように自分が出せるわずかな小銭を持って行った方が良いかも、誰でも受け入れるはずだが、気になれば前もって電話する、世の中赤い糸で結ばれている人がいると言う、その人です悲しませないで。 森乃 福朗
ななしさん
いっそのこと飽きるまで切り続けてしまえ
嫌でもやめられるから
ななしさん
現在高２で中２のときからリスカ、アムカ
やってる…
これって誰にも話せないしね……
理解してくれる人はほんの少しだからね
でも誰にけ求めたって……
最後に自分救えるのは自分しかいないよ
誰に攻撃されるでもなく
自傷って文字そんままに
「自」分を「傷」めつけてるんやから…
でも説明つかないんだよね……
なんでそんな事やるのか言えって
言われたって説明しようがないよね…
だからバレないようにやるし…
誰にも決して話さない
ななしさん
傷を見ていると安心するって言う人いますよね？
あなたも同じなのかな？
自分の傷付いた体を見て、ホントに安心できる？
もう少し考えた方が良いと思います。
私、高校２年生の女子なんですが、もしも自分の友達がリストカットしてたらショックです。
悩みがあるならどうして私に相談してくれないの？って。
悩みがあるなら、周りの人に相談した方が良いですよ。
あなたがリストカットしてるなんて、悲しむ人が絶対いますから。
by.トイプードル
ななしさん
こんにちは！中2女子です。
リストカットきおつけてよ！
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
お返事ありがとうございます。
リストカット……やめた方がいいって……何回も何回も言われてきました…
やめたい気持ちはあるんです!!
でも、自分を保つための方法として…切り続けています……。
今高校一年生なのですが、中学の頃いじめにもあい教室に入れなくなりました……。
それから不登校でした……
私思うんですが……
皆さんを悪く思っているんじゃないことを始めにお伝えしておきます。
「リストカットをしたことのない方にいくらやめろやめろっていわれても…本人(リストカットをしている方)にとったら……その言葉はしんどいし、つらい言葉なんです!!
本人が自分からやめるまで、見守り、待ってくれたら、リストカットは自然とやめれるんです!!」
すみません
言い過ぎました……
メールをくれた方、ありがとうございます。
ななしさん
高校２年の女子です。
私もリストカットをしています。今は回数はだいぶ減りましたが、またいつ切ってしまうかわかりません。
わかります。
切って血が出ると安心するんです。ハンカチで押さえても止まらないと安心するんです。傷がなくなると、怖くなるんです。わかります。私もそうでした。きっと今もです。
私は中学のときにトラウマができて、でも高校でやり直したくて頑張っていたつもりでしたが、友人と仲がよくなるほどに、私は私の過去の辛いことを理解してほしいと思ってしまい、あるとき壊れてしまいました。仲のよかった友人を傷つけてしまい、私と１ヶ月ほど口を利いてもらえませんでした。今も前ほど仲はよくありません。私は友人とのゴタゴタで、過去のトラウマが蘇ってしまい、リストカットを始めました。
毎日毎日泣きながら、誰にも相談できずにひとりになれるところで毎日毎日何回も切りました。
本当に苦しいと、少し血が止まらないほど切ってしまっても痛みを感じないんです。
あなたが苦しいのは、よくわかります。
誰かに相談したくても、誰かに疎まれるのが怖くて、ずっと我慢し続けて、そのせいでいざカウンセラーの先生の前で話そうとしても、上手く話せない。相談したくないんじゃない。どう相談していいのかわからない。
友人に、相談して、と言われても、勇気を出して言葉を尽くして話しても、結局は理解されずに、むしろ友人との関係が悪くなってしまった経験があると、よけいに話せないんです。怖いんです。
相談できない苦しみもよけいに足されて切ってしまうんです。
でも、少しだけ状況がましになったとき、手首には切ってしまった痕が残って、それを他人に見つかるかもしれない恐怖に襲われます。
とても辛い今は、きっと傷が自分の安心材料なんです。でも、少しずつ嫌悪の対象になるのではと思います。
やめられないのは、すごくわかります。やめろ、の言葉が辛くて辛くて仕方ないんですよね。私もそうです。
今はまだ切ってしまうかもしれないですが、一緒に頑張っていきましょう。
ななしさん
答えは自分がよく分かってるみたいですね。
早く止められたらいいですね！
私はリ・ア今止めてます
止めた方がいいよ…ありがたい。私は
周りに止めてくれる人居なかったから。
ななしさん
自分の価値を確かめる手段なんですよね。
本当に認めてくれて支えあえる人に会えればたぶん変わります。
それまでは、いいんじゃないでしょうか。
生きていく手段ですもんね。
ストレスを吐き出す場所がなくて苦しんでしまうよりは、人には理解されにくくても発散していく方が楽ですよね。
私も７年前くらいに、あなたと同じ感じでした。環境が変わって、気づいたらやめていました。たまに頼ってしまうこともあるけど、生きていく手段、と思って自分を責めたりはしません。
ずっと前の傷、今も残ってるけど、実はそれが今の私の心の支えだったりします。
幸せになってください。
ななしさん
【小瓶主さんからお返事きたよ】
お返事ありがとうございます。
男の子のお友達には見つかっちゃいました……
でも、やめるんじゃなくて、リストカットする回数を減らしていったらって……
言われて今頑張っています。
もうすぐで水泳の授業が始まるので……水泳の授業を出来ればやりたくないのですが……自業自得ですよね……。
長袖を水着を着てやることが出来ればいいのですが……。
そうなると、１人だけ、浮いちゃう感じがして怖いです……。
長袖で隠れることが出来るから、それが自分の弱音を握ってしまって、リストカットが今以上に酷くなる可能性が在るような気がしてしまいます。
今も、リストカットを続けているんだから……
自分を信じられないと言うか……リストカットしたときに、自分を責め続けてしまいそうで怖いです…………。
ななしさん
こんにちは
無理に水泳やらなくてもいいと私は、思いますが………
無理してやっても、あなたが辛いと思います。
単位など気にしなくても、いいと思います。
今はあなたが頑張ってできることを一生懸命やったらいいのです!!
参考になっていませんが、
リストカット無理に辞めようとしなくてもいいですよ
ななしさん
やめなくてもいいと思うよ
やるなやるな言われたら逆にやってしまうし
無理にやめようとしてたらもっとしんどいよ
ななしさん
みんな、やめろやめろって言ってるが・・・止められないってのが本音。
大体のひとはそう。 私はしたことないしこれからもするきないけど・・・したかったらすればいい。 別に何も言わない。
「リスカしたい・・・」っていうなら、「うん、好きなだけやりな。」
っていってやる。 自分の体だから好きにすればいい。
これを見て不快になったらごめんなさい。
１５歳高１男子。zelda。
ななしさん
少しずつ切る回数減らしてみてはどうですか？
ななしさん
切ってしまう理由を見つけてみては？
環境を変えてみたりしては？
ななしさん
私もリストカットやめることができません
一緒に闘っていきましょう
リストカットと・・・
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
