ストレス発散方法を知りたい。自傷行為をして心が満たされるときもあるけどすぐまた嫌嫌がたまる

ストレス発散方法を知りたい

自傷行為をして心が満たされるときもあるけどすぐまた嫌嫌がたまる

部屋を水浸しにしても収まらない

好きなものをしても、食べても満たされない

絵を描いても嫌嫌は消えない

ずっと嫌嫌が無くなるストレス発散方法を知りたい

また嫌嫌を思い出して苦しんでまた自分や部屋や色々傷つけてしまう,,,

ストレス発散方法を知りたい

名前のない小瓶

213906通目の宛名のないメール

以下はまだお返事がない小瓶です。
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お久しぶりです。リハビリで軽い内容を書こうかな。と思います。体育祭がもうすぐあるんですね。そのひとつに女子でタイヤ取りをするんですよ。もうやだ、ひなこなんて居なくなれば良いのにゲームの話。あまりゲームをやらないんです。というか下手です。そんな私が「ZENO」というなんか、青鬼みたいな？ゲームでドハマりしました鬱から復職一年経過。周りとの距離が縮まらないことはもう割り切った。こちらも距離を置きたいし…近くの関わる数人とだけ少しずつ砕けた話ができればそれでいい因果応報ってあるのかな。悪いことが私に起きて、私を貶めた人は現在進行形で幸せで私の名誉を既存するポストを｢分からないように送ってる｣ここまでしてトップライバーになりたいのだとか昔から人に悪口を言われることが多かった。その人達に対して何かをしたわけじゃない。つい最近、仲良いと思ってた人にも悪口を言われていることを知ってショックを受けた孤独との向き合い方について前回の続き？です。恋愛についてです！よかったらみてってください。、ボーナス集めて最強へ　第一話（木曜日だけど前倒し。明日は載せられなさそうだから。）やばいー！この悲しみと怒り、どこに向ければいい？なんで？人の感情ってわかるん？無意識に体現してしまっているのか？何も考えられない。迷惑をかけてばかりで毎日どう死ぬかかんがえている胸がキューっとしてなんだか寂しい。家族やペットと同じ部屋にいるのに寂しいのなんでなんだろうあの女なんかだいきらいだつらいつらいつらい。けどなにがつらいのかよくわからない。なんで人からの好意が怖いのに、認めてもらいたくて褒めてもらいたくて、自分から関わりにいくんだろう。もっとはやく気づけてたら。苦痛、恐いの、痛いの、苦しいの、はやく気づいてたら、逃げれてたらなんか違ったのかなぁ