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自分に優しくすること、諦めのつけ所がわからないです。
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いつもなにか物事起こす度に、この努力ではまだ足りない、私はこんな簡単なこともできない、みんなより出来ないのだから倍頑張らないと行けない等を繰り返し、終わりが見つけ出せないままずっと反省しか生まれません。
周りは自分に優しくなってみると良いと言いますが、ダメなとこしか見つからない為、
自分を褒めたり優しくするという事がピンと来ないままです。
どうしたら自分にも優しくなって
心にゆとりが持てるようになっていくのでしょうか？
名前のない小瓶
214907通目の宛名のないメール
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名前のない小瓶
214907通目の小瓶
父親に無視されるのがしんどい。
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名前のない小瓶
214907通目の小瓶
年数を重ねて、落ち着いてきました。ヒトの道を外れて、早3年7か月。身の回りで変化を起こしつつ、医療廃棄物にしたあこを思い出しながら、日常を過ごせています。
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名前のない小瓶
214907通目の小瓶
誰か助けてください。私は多分精神障害を持っていると思います。夜中、突然に過呼吸かわかんないけど体が震えて息ができなりました。怖いです。ただ漠然とした不安があります。
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暗雲 垢変えた
214907通目の小瓶
むりしにたい
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てくてくあるく
214907通目の小瓶
まだ火曜日だけど明日も明後日も頑張れる気がしない。でも頑張らないと大変なことになるし、頑張らないと。やること何にもやってない。まずいなーと思いながらも全く体も頭も動かない。
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名前のない小瓶
214907通目の小瓶
寂しくてつらい。大好き。本当に大好き。だから別れる。伝えられなくてごめん。ずっと大好き。愛してるって言えなくてごめん
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名前のない小瓶
214907通目の小瓶
リラックスして。なかなか難しいですけど、毎日リラックスする時間を作っています。趣味とかではなくて、ただぼーっとするようにしています。
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名前のない小瓶
214907通目の小瓶
ドラえもんではないけれど、私だって心の中に「お助けアイテム」という秘密道具もってるから！と言える為に。(その2)
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蒼月
214907通目の小瓶
頑張ることについて。前は、頑張りたくないだった。今は、もう頑張れない。病院行ったり、薬飲んだり、ご飯食べたり、寝たりするの疲れた。でも、しないとゆっくり諭してくるよね。
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名前のない小瓶
214907通目の小瓶
傍観者にはなりたくなかった。環境が変わって気付けば半年。夏を過ぎたあたりから少しずつ様子がおかしくなっていて。昔、私がいじめられていた時と同じ空気感があった。
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名前のない小瓶
214907通目の小瓶
マウンティングしてくる。同期で仲悪くはなかったと思う。が、退職したら、これからは友達と言いながらマウンティングしてくる嫌な元同僚。
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てるてるちゃん
214907通目の小瓶
みんな嫌い。恋愛も性欲もわかんないしどうでもいい。巻き込まないでほしい。恋バナ興味あるふりするのだるすぎ。
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名前のない小瓶
214907通目の小瓶
子持ちは何があっても人生の勝ち組。
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名前のない小瓶
214907通目の小瓶
いつしか君の背中がみえなくなった。遠く離れたから仕方がないね。君の知ってる僕は死んで、あらたな僕になったけれど、僕は君のことを愛せてる。
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名前のない小瓶
214907通目の小瓶
もう関わりたくない。貴方からの返信が一番しんどい。貴方に返信することが一番苦しい
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「ななしさん」を海に戻した時に解除できない不具合(2024.9.9)
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