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めっちゃ辛いです スーパーネガティブシンキングな自分が嫌い 漠然とした不安のせいで夜眠れない自分が嫌い

カテゴリ
めっちゃ辛いです
スーパーネガティブシンキングな自分が嫌い
漠然とした不安のせいで夜眠れない自分が嫌い
かわいくない自分が嫌い
辛いくせにヘラヘラ笑うことしかできない自分が嫌い
どこにいたって孤独感を感じる自分が嫌い
すぐに物落とすし壊すドジな自分が嫌い
自分に甘い自分が嫌い
部活、全然上達しない自分が嫌い
みんなならなんでもないことに死ぬほど緊張して震えが止まらなくなる自分が嫌い
人と関わりたいのに人が怖い自分が嫌い
嫌なことを嫌ってハッキリ言えない自分が嫌い

どうしたらいいのかもうわかんなくなって苦しいです。
人の目を気にして、自己嫌悪して
でも高校ではその思い全部全部押し殺して過ごしてます。
どうしたら、ちょっとでも人に目を気にしないように過ごせるんでしょう・・・。あと、自分のことを好きって思えるんでしょう。
名前のない小瓶
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ななしさん

私も同じです。
誰か教えてよ。
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