この時期に再発するのはもうやめてほしい。
2年前から精神的に塞ぎ込んでいた私。
色々あったけど徐々に頑張れるようになったの。
それでも時々怖い波はやってくる。
日々の出来事に関係なく襲いかかる消滅願望。
私にとって今すごくすごく大事な時なのに、そいつが布団から出られなくする。
ほんの二週間前は元気で何も問題なく動けていたのに。
食べ物の味がしなくなり、風呂に入れなくなり、生きる活動がストップしてしまう。
寝付けない夜に逆転気味になる。
自分を責める。
人と会いたくない。
嫌いじゃない人にも会うと疲れてしまう。
行かなきゃいけない場所まで行けない。とても遠く感じる。
これじゃダメだと焦燥感がまた私を眠れなくする。
でも解決しなきゃだめなの！
何としてもどうにかしなきゃいけない！！
でもどうやって…！
皆から責められてる気がして言えないし、説明できる能力も無い…
涙が流れる。
つらい、言えない。
皆の方が頑張ってるのに。
実際何も考えられない自分もいる。
ただ思考停止して逃避している。
怠けてもいる。
悪循環から逃れるためには
開き直るしかないんだ。
自分を早く味方にしなきゃいけない。
本当は
ただわかってくれる人がいたら…
それだけで違うのに…
