１年で54キロ→62キロに太った。部活辞めて受験だったから仕方ないけど、こんなに太るとは。今までは

高３です。１年で54キロ→62キロに太った。部活辞めて受験だったから仕方ないけど、こんなに太るとは。今までは考えられないところに肉がついてそれがストレス。背中とか腕、顔、太もも、おしり。
どのくらい運動したら１ヶ月でせめて3キロ落とせますか。

名前のない小瓶

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ななしさん

若いから脂肪なんてすぐ落ちるよ。
夜ご飯抜いて水よく飲む。これだけで1週間でストンと落ちる。

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aki

221520通目の小瓶

ちょっとつらい。今日から旅行なのに、ちっとも楽しみじゃない。部屋の片付けと、旅行の準備。食べておかなきゃいけない食材を消費するために色々考えて、それから勉強

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名前のない小瓶

221021通目の小瓶

授業で保健体育を教える側の教員が何故生理中の女子にプールを強要するなんて考えに至るんだろう

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名前のない小瓶

221783通目の小瓶

職場の愚痴になります。先日営業マンの一人がご結婚されました。上司が「彼は新婚なのに残業しててかわいそうだから早く帰してあげたい」と言ってきたのです。

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いずころはる

221680通目の小瓶

愚痴り場所

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220978通目の小瓶

私だけ置いていかれてるという思い。ひとりぼっち、友達はいても皆自分の家族と仲良かったり忙しそう。私は家族とは疎遠

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名前のない小瓶

221669通目の小瓶

もう直ぐ還暦の彼様。朝5時過ぎにお腹が空いたのと寝たいと言って連絡があり自宅に来ていただきました。夜までいて彼女様と夕飯食べるからってまた3ヶ月後ねって帰って行きました

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名前のない小瓶

221709通目の小瓶

心配されたい訳じゃないけれど。昔から、私が体調を崩しても母親は「自分のせい」「私にうつさないでよ」としか言わなくて、弟が体調不良の時は甲斐甲斐しくお世話をしていた

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名前のない小瓶

221712通目の小瓶

集中したくてもできない。ああ、勉強しなきゃいけないのは分かっている。でも、いつものように「どうせ自分には無理だ」って声が頭の中で響いて、動けなくなっちゃう

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定春

221782通目の小瓶

戯れというか、セリフというか、なんというかー？

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名前のない小瓶

220888通目の小瓶

あかん留年するもう無理しにたい。もっとテスト頑張ってればよかったのに。ずっとスマホに逃げちゃった

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もどき

220529通目の小瓶

多少

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名前のない小瓶

221714通目の小瓶

誰とも会わない価値観の中で、僕はどう生きていけばいいのだろう

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名前のない小瓶

221517通目の小瓶

子どもは好きだけど自分が生きるの苦しいタイプだから子どもも同じ思いするんじゃないかと思うと産みたくない。と話したら。そう思わないようにフォローするのが親の役目なんじゃないの？と彼に言われた

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名前のない小瓶

221600通目の小瓶

誹謗中傷パワハラなんて当たり前の環境で育ってきたので何がいけないことなのかわからなくなってしまいました

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ぱんの耳

221687通目の小瓶

新学年がもうすぐ始まっちゃう。多分、心の奥ですごく不安なんだと思う。だから、ここに吐き出しておきます。

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