失敗恐怖の治し方。私は失敗することが極端に怖いです。そして完璧主義でもあるため、一度失敗したと感じると

私は失敗することが極端に怖いです。
そして完璧主義でもあるため、一度失敗したと感じるともうこれからもダメなんだと感じます。

今日、同級生の子からのメールの意味をはき違え、相手にとってとんちんかんな返事をしてしまいました。
主語がなかったので色んな意味にとれる言葉だったのですが、私は返事を間違えたことに物凄い後悔と不安を感じ、今も相手にどう思われたかと不安で仕方がありません。
すぐに「ごめん、○○じゃなくて●●って意味だったんだね」と謝りはしたのですが……もう自分のなかでは、彼とのやりとりが完璧でなくなってしまったと思い、泣きたい気持ちでいっぱいです。
こうなると「変に思われた」という固定観念に付きまとわれ、なんとなくこちらから避けてしまうようになります。
相手はそんな些細なこと気にしてないと分かっていつつ、まだ仲良くなったばかりの人なのでどうすればよいのか分かりません。
とても優しい人だったのに、もうこちらからは話しかけることもできないかもしれない…。

どうすればこの不安症は治りますか？
辛くて怖くて耐えられません、助けてください…

名前のない小瓶

46029通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

失敗は怖い事ではありません。
リカバー出来ない事が怖いんです。

完璧主義は良い事だけど、完璧って限りが無い。

私は失敗ばかりの人間です。

でも、たった一つだけ自分の得意分野で成功しました。
皆さんが生活するのに役立つ機械の特許を取得しました。
それが自信になり生きて行ける様になりました。

でも、他の事は失敗ばかり。

多くのものを失いました。

でも、たった一つの成功が、自信と多くの財産を残してくれました。

その財産のお陰で、働かなくても生きて行けます。
だから、汚い格好だけど一人でずっと旅しています。

だって、死んだらお金は必要ないから。

たった一つだけ完璧であれば、他は失敗しても生きている私の様な人間が居る事を知って下さい。

一週間、言葉を話さなくても生きています。

完璧じゃないから、こんな馬鹿な生き方をしています。

明日は貴方の街に居るかも知れません。

ベル

一つの生き方を貫き通していると、違う生き方がなかなかできないものです。

違う生き方をした瞬間、これまでの自分が崩れ去ったような感覚が生じるかもしれません。

主さんは失敗しないことが完璧だと思いますか？

失敗を知らないことは一つの欠点です。

予期していた状況にならなかった時、失敗したと思うでしょう。

でも失敗したことは次から予期できます。

失敗することは完璧に近づくために必要なことなのです。

大丈夫です。

主さんの今回の経験は「完璧」に一歩近づいただけです。

ななしさん

失敗を重ねた実績と失敗の許されない完璧という思い込みではどちらが優れているだろう。
少なくとも後者はトラブルによる対処法がない諸刃の剣。

それにね、女の子は多少どじっ子の方が可愛げがある。
これ男性の心理(笑)

失敗はその方法ではうまくいかないという実績。
うまくいかない実績を積み重ねることでうまくいく扉が
開く。
僕は完璧なものなどこの世にはないと思ってる。
もし、誰かが完璧を口にするなら、それは傲りだ。
何故なら人間そのものが完璧ではないからです。

だから失敗を怖れないで次に繋げればいいのさ。

どんまいける。