自傷行為をしていました。今は一年ほど我慢できています。傷痕を見ると切りたくなってしょうがないです。我慢する

自傷行為をしていました
今は一年ほど我慢できています
理由は大好きな人に半強制というか脅迫気味に止められてるからです
自傷行為を我慢することはすごく辛い事もあるけど感謝はしています。
だけど腕の傷はいつまでたっても消えてくれません。足も切りつけましたが消えてくれません
自分の浅はかな考えのせいで残ってしまいました。
お風呂に入る時とか傷痕を見ると切りたくなってしょうがないです。我慢するために手を噛んだりしてます。
皆さん我慢できない時とかはどうしてますか
また傷ってどうしたら消えるのだろう
今すぐ本当は腕とか足とか切りたい。

名前のない小瓶

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名前のない小瓶

傷見ると切りたくなりますよね。(私は今もしてる)したくなったら、ゴムぱっちんとかいいと思います。カッターでする前はやってました。痕も数時間で消えたりするしいいと思いますよ。

ななしさん

きりたい場所に先に絆創膏貼っといたらどうかな？

でも本当きついよね。我慢するの

よく一年我慢もしたなー。

私は切るじゃなくて痛め付けるのはやめられないけど、これ以上は明日仕事に響くと思ったら先に絆創膏貼ってます

ななしさん

自制心は永遠の課題

ななしさん

一年も我慢できるなんて、すごいよ。
あなたは、あなたが思っている以上にえらいよ。
消えない傷跡もあるかもしれないけれど、
あなたがその分頑張ってきた証なんだよね。
今までよく頑張ってきたね。
これからも、たくさんつらいことあるかもしれない。けど、あなたの好きな人が、あなたのことを心配してる。
我慢するのは大変なことだけれど、今日我慢できたなら、明日も我慢しよう。
今日も明日も、あなたに生きていてほしい。
拙い文章で失礼しました。

名前のない小瓶

一年も我慢できているなんて、とても凄いことです。
辛い気持ちと折り合いをつけて、がんばっているですね。
今日も切らなかったら、明日も、明後日も…
一歩ずつ進めばいいんですよ。
もう7年くらい切っていませんが、わたしもいまだに切りたい衝動に何度も襲われます。
切る道具を捨ててしまったので、切るものを買いに行くところからはじめます。準備を考えると、もうめんどくさいです。
あと、傷跡を消したくて、皮膚科や美容外科で相談したことがあります。
私の場合は、「綺麗に消えない。傷跡の形状を変えることしかできない」と言われました。
なので、治療は受けていません。
いまは、一年中長袖を着て隠しています。
消せる傷跡もあるみたいなので、病院で相談してみるといいと思います。
一緒にやめる期間を延ばしていきましょう。

名前のない小瓶

それだけ辛いならパートナーに甘えてみれば？
自傷で発散出来ないストレスも一緒に抱え込んで
くれるから､半強制で止められてるんですよね？

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