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優柔不断で決めたことをなかなか実行に移せません。どうしたら考え込まずに決めたことを実行にうつせるのでしょうか

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友達とかに悩みを聞いてもらうと、高確率で「○○(私)ちゃん、考えすぎなんだよ。もっと楽に肩の力抜いたら」というアドバイスをもらいます。
でも、話を聞いてもらい終わってからしばらくするとまた悶々と考え込んで悩むの繰り返しです。
優柔不断で、こうだと決めたことをなかなか実行に移せません。

どうしたら考え込まずに、自分の決めたことをすぐ実行にうつせるのでしょうか。
名前のない小瓶
52400通目の宛名のないメール
小瓶主の返事あり
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ななしさん

（小瓶主）
小瓶主ですお返事どうもありがとうございます
完璧主義は自分でも思い当たるところがあるので、それを気にせず時には怖いままでも飛んでみようと思いました
まりちゃん
こわいまま飛ぶ。

ななしさん

完璧主義が強すぎると、考えすぎて行動できなかったりしますが、どうですか？
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名前のない小瓶

52400通目の小瓶

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名前のない小瓶

52400通目の小瓶

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名前のない小瓶

52400通目の小瓶

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名前のない小瓶

52400通目の小瓶

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蒼月

52400通目の小瓶

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名前のない小瓶

52400通目の小瓶

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琥珀糖

52400通目の小瓶

運が悪いのか何なのか…動ワクチンの副反応、生理、猫に噛まれる、風邪ですよ？そんなまとまって来ることあります？

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໒꒱羽依ひなの໒꒱

52400通目の小瓶

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