人と話すとドギマギする。心臓がピンッとなって、緊張する。息苦しくなって、うまく声が出て来ない。言いたいことが

人と話すとドギマギする。
心臓がピンッとなって、緊張する。
息苦しくなって、うまく声が出て来ない。
言いたいことが、離れていく。

会話が終わると急に心臓が震えだす。
心臓が萎縮する。
なんてリアルに自分の体を感じるんだ。

人と話すのが緊張して、苦しい。

ほんとうに、苦しい。

名前のない小瓶

52819通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

上手く喋ろうとしなくていいんだよ。
本当の自分よりもっとよく見せようと思うと緊張して体が固まるんだ。体が緊張すると呼吸が浅くなって喉の周りの筋肉も固まるのでうまく声が出せなくなるんだよ。
たくさん喋らなくてもいいよ。本当に伝えたいことだけでいいと割り切って、深呼吸して、リラックスしてね。

まりちゃん

苦しいまんまでいいから
ほんとに自分が伝えたいことを言う。

そっちのが、うんと、大事だと
わたしは、思った。

ペラペラ立板に水のように
しゃべれても、心が伝わってこないひともいる。

この小瓶にお返事をする

誰でも無料でお返事をすることが出来ます。
お返事がもらえると小瓶主さんはすごくうれしいと思います。
※宛メは受け止めてあげる場所です。否定や批判のお返事はしないでください。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

名前のない小瓶

52819通目の小瓶

体調が悪すぎる。安定剤飲んでるせいか、いつも頭がボーっとして物覚えも悪くてまるで痴呆にでもなったみたい。判断力がない。もうタヒにたい。

小瓶の中の手紙を読む

駆魅＠Re:Stert

52819通目の小瓶

【あとがき更新しました】「液体の味」スピンオフ(？)です。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

52819通目の小瓶

終わりたい。醜くて愚かで卑しくて怠惰な小人です。なので次は存在することがないようにされたい

小瓶の中の手紙を読む

ぴなこ

52819通目の小瓶

文化祭楽しすぎたぁぁ、、

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

52819通目の小瓶

生きているのがキツい。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

52819通目の小瓶

劣等感。寂寥。なぜだかずっと限界を生きる日々。特に困ったことは無いのに。自分はなにもできないらしい。もう、自分のことは諦めたほうが良さそうだ。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

52819通目の小瓶

他人に対する恨みや怒りがなくならない。ずっと忘れられないで時折許せない気持ちを思い出してしまう。会社のヤツの言葉遣いと言動にイラついて今でも治らない。

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

52819通目の小瓶

高校生になって、自分でやること、仕切らなきゃいけないこと、しっかり自分で行動しなきゃいけないことが増えてすごく忙しいし毎日すごく疲れてしまいます

小瓶の中の手紙を読む

自分探しをする小瓶

52819通目の小瓶

私を愛してくれる人を「嫌い」と感じてしまう、ひねくれ者で、薄情で、独りよがりな、いつまで経っても何も変われないわたしの話。

小瓶の中の手紙を読む

みぃも

52819通目の小瓶

何のために頑張ってるんだろ。自分の時間を、やりたいことを犠牲にしてずっと頑張って来たよ。なのに当人であるあなた方がなぜそんなにものんきにしてられるのか

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

52819通目の小瓶

机の上に放置されてるものたち。私が放置してたら片付けてって言われるのに、自分が出したものだと何もしない。

小瓶の中の手紙を読む

天瀬

52819通目の小瓶

学校の班活の同じ班の人がほとんど活動をしてくれません。班活動をする時はだいたい私だけ意見を出し、AとBはお喋りCは何もしてくれません

小瓶の中の手紙を読む

さめ。

52819通目の小瓶

受験落ちた。3回チャンスある中の1回目だからまだ第1志望に行ける可能性はある。受けた時から、あ、ダメだこれって思ってたから覚悟はしてた

小瓶の中の手紙を読む

名前のない小瓶

52819通目の小瓶

また母に嘘をついてあの人に会いに行ってしまった

小瓶の中の手紙を読む

みぃも

52819通目の小瓶

お兄ちゃんに会いたい。もう疲れた。頑張ってるのになかなか落ち着かない。私頑張ってるよ、なのにずっと辛いよ

小瓶の中の手紙を読む

もっとお返事のない小瓶を見る