さびより
こんにちは。はじめまして。
文章からではあなたの置かれている現状の全てを読み取ることができなかったのですが、共感しましたので少しだけ言わせてください。
嫌なこと、辛いこと、たくさんあったのですね。それでもご両親を殺害されることもなくここまで来られたというのとは、これまでずっとたくさん我慢してこられたのですね。
あなたはなるべく強く、正しくあろうと努力して生きて来られた、素晴らしい方です。その点をどうか誇ってください。
それと、ネズミを殺すのはネズミがかわいそうですから、どうかやめて頂きたいと思います。
おそらく一瞬ストレスが解消されるだけで、すぐにまた別のネズミや動物を手にかけてしまうことになります。そうなると最後は警察沙汰になり、せっかくのあなたの人生に傷がついてしまいます。
それは好ましくありませんので、私がやって少し楽になったやり方をお伝えします。
まず、ストレス源の近くにいるのであれば、そこから死にものぐるいで遠くへ逃げましょう。連絡手段も断ちましょう。そして、楽しいことや幸せなことで頭を満たしてみてください。
時々憎さを思い返してどうしても辛くなったら、あくまでも脳内でですが、ご両親を殺したらどんなふうか、想像してみてください（もちろんほんとうに殺してはいけません！法律的にもそうですが、人を殺しても、あなたにはなんのメリットもありません。むしろひどく苦しむことになります）。
さてやつらを殺すとしたらいったいどうしてくれようか…なんて具体的に考えてみると、考え終わる頃には『本当はあんな奴らはぜんぜん怖くないんだ。大したことないんだ』と思えたりして、楽になることもありました。
辛くてもここまで頑張って生きてきたご自分に、どうか大いに自信を持ってください。誰かのためでなく、自分が本当にやりたいことに挑戦してみてください。
あなたの気持ちや行動はひとつもおかしいことではありません。あなたを理解しようという姿勢を見せずに頭ごなしに否定する人がいたら、こいつは心も視野も狭いんだなぁ、と思ってスルーしてオーケーですよ。
楽しかった過去があるなら、それをもっと大切にして、これからの人生もぜひ楽しんでくださいね。
もし的外れでしたら申し訳ありません。お目汚し失礼致しました。
