最近とてもイライラします。以前は許せていたようなちょっとした言動が許せないんです。性格がまるっきり変わって

助けてください。
最近、とてもイライラします。

私は中学三年生で、もうすぐ高校の入学式を控えているのですが、3ヶ月前くらいから自分がどうも変です。

普段とてもマイペースで、嫌いな友達なんていなかったのですが今は周りの友達が嫌いです。相手がひどく当たってくるとかそういうわけじゃなくて、以前は許せていたようなちょっとした言動が許せないんです。

少し言い返されただけでもイライラして、イライラしている間は何もされても落ち着きません。

ケータイをいじっているときに、ラインの通知が来てもイライラしながら通知を切ります。

反抗期でしょうか？

反抗期だとすると、このイライラした後にぷつりとたまにくる憂鬱な気持ちに説明がつかなくなります。

解決策が知りたいです。
気持ちにゆとりを持とうとも思うのですが、どうにもできません。前、どうやって持っていたのか分からないです。

自分の性格がまるっきり変わってしまった印象です。

前はスマホを持っていなくても平気だったのですが、今は依存症なみに使っていたり、親に反発するようになったり。

凄くストレスを受けるような出来事があったわけではありません。

混乱して泣きながらこれを書いているので分かりにくくて申し訳ないのですが、よろしくお願いします。

名前のない小瓶

53767通目の宛名のないメール

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ななしさん

反抗期というか思春期…？
なんと言ったら良いのか…。
私も今まで生きていて高1後半から高2、3あたりに毎日イライラしたり憂鬱でした。
中学の時と比べて自分の生活が変わったなぁとその時思っていました。
辛いですよね(´・ω・｀)

ななしさん

それはさぞかし苦しいでしょうね。
恐らくですが、あなたの年齢から考えて反抗期というよりは第二次性徴期のホルモンバランスの乱れが原因のような気がします。
女性ホルモンの影響でバランスを崩してしまい、感情のコントロールが上手くいかなくなる女性は多いものです。体が子供から大人へと変化している最中なので不安定になるのは仕方のないことかと思います。
まずはお母様に今の症状を話して、一度婦人科のお医者さんに相談してみてはいかがですか？婦人科は妊婦さんだけが行くところではないのでそういった悩みにも対応してくれますよ。

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