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私は不眠症です。ここ1ヶ月の症状がひどくて。やっとの思いでねれても早くて3時とか6時とか。薬も効きが悪く

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私は不眠症です
ここ1ヶ月の症状がひどくて…
不眠症のせいでレッスンを
2回もドタキャンしてしまいました
やっとの思いでねれても
早くて3時とか6時とか…
そのため起きる時間が昼前か
昼を過ぎてしまいます。
薬も効きが悪く、
飲んでる意味があるのか分かりません
これ以上周りに迷惑をかけるなら
私は寝ることを諦めた方がいいのでしょうか…
寝る時間が3時とか6時とかに
なるぐらいなら
諦めてそのまま起きていた方が
いいのでしょうか
その事で親や習い事の先生に
責められるのがしんどいです
名前のない小瓶
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まりちゃん
起きてたらいいのさ〜〜
とことんまで。

体が、もう無理〜〜って
合図出して来たら寝ればいいのさ。

体は、賢いので
体内時計というの持って生まれて来てるから
電波時計同様、
いい感じで、夜眠れるようになる日は来ますよーー

ななしさん

自分も同じように不眠症(他に色々とあり)で、病院に通っています。
なかなか思うように寝付けなかったり、ある程度の時間眠れないというのは、本当にキツいですよね・・・

お互い辛い不眠症との戦いになるかと思いますが、なんとかなりますように！
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