ここ数日間、鬱状態がひどい。
涙がでてきたり、フラッシュバックかのように過去の嫌な思い出ばかり頭に浮かんだり、憂鬱でとても辛くて、起きていて意識があるだけでつらい。
友達がいないので誰にもいえない。
家族に少しだけ甘えてもあまり真面目にとりあってもらえない。
SNSでもフォローを外されるのが怖くて下手なことはいえない。
酒や煙草をのんでみても気分が晴れない。
昔から鬱気質で現在通院中、投薬治療もしているがよくなったり悪くなったりを繰り返している。
慢性的な鬱で一生これと向き合っていかないといけないのかと思うとつらい。
つらい、早く楽になりたい。
お迎えが早くきてほしい。
身体的な病気はないけど、精神的につらいのでたちが悪い。
生殺し状態だ。
生きていくのは辛くて大変で、だからといって家族に迷惑がかかると言われるので自死することも許されない。
つらいので早く楽になりたい。
事故か身体的な病気が望ましい。
自分の内に溜め込んだ気持ちを外に吐き出せないでいたが、やっとここに書き込めた。
みなね
