うつ病になって12年。せっかく仕事を見つけてうまく行っていたのにまた悪くなって、仕事に行けない日々が続いています

うつ病になって早12年。
良くなったり悪くなったりを繰り返しています。
良い時期にせっかく仕事を見つけて、今とてもうまく行っていたのにまた悪くなって、仕事に行けない日々が続いています。

仕事自体が辛い訳でもない
なにか悪くなるきっかけがある訳でもない
周りはみんないい人だし、休んだからって怒る訳でもない。
でも会社だから、当然休みの上限はあるわけで
明日行かなければかなりまずい状態。

こんなに切羽詰まっていて、しかも何も嫌な訳でもないのに今また明日のことを考えると憂鬱で
自分でも、自分が怠けているようにしか思えなくて
みんないい人なのに、こんなに休んだらやっぱり行きづらいなとか自分のことばかり考えている自分が馬鹿に思えてくる

この仕事に就いた時、家族も親戚もすごく喜んでくれたから、続けたいし、もしやめたらってことを考えると死んだ方がマシだとも思える
でも、明日のことが憂鬱で仕方ない

勇気が欲しいです。明日行ける元気が欲しいです。

名前のない小瓶

58062通目の宛名のないメール

お返事が届いています

ななしさん

無事に仕事から帰ってきてる事を願います。うつだと普通の生活や当たり前と思われる事もつらくてたまりませんよね。
私もうつで体も思考も思うように動きません。そんなまま一進一退で一生うつな気がします。
良い仕事が見つかったから、良い状態を保ちながらいつか晴れ晴れとした気持ちで暮らしていけたら良いですね。

ななしさん

私もうつ病になりました。なって半年です。簡単にはなおりません。毎日がつらく、生きる希望もありません。

ななしさん

うつ病持ちで、仕事をすることは大変なことだと思います
継続することが難しいんですよね
大変な努力だと思います
職場の方たちが理解があって良い環境ですね
休職を使えば、一時的にお休みできると思うのですがどうでしょう？
うちの夫も、うつ病で半年休職しました
社会保険に入っているかどうかで変わると思うのですが傷病手当ももらってましたよ
無理をしないで、少しくらい自己中かなくらいに考えてもいいと思います

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