ころさなきゃ
ころさなきゃ
全部全部、ころさなきゃ
私が楽になるために
私が私で居られるように
私が日常に溶け込めるように
私が私の思う普通であるために
苦しみも憤りも悲しみも全部全部全部ころさなきゃ
誰かにぶつけてしまう前に
手首を握りしめて、力を込めて
ちょっとの常識破りで、何も罪悪感なんて抱くことない
そんなことでいちいち苦しんでたら、外に出ることすらままならない
分かってる、分かってるから、私をころす
そんなことを気に病む私は病気だって知ってるから
私の思う普通の子は、毎日死にたいなんて思わないって知ってるから
だから私をころす
相手に当たるのは悪いことだって知ってるから
当たりそうになる前に、私をころす
こうしたら、時間稼ぎくらいにはなるでしょう
こうしたら私が、人に当たる最低な人間にはならずにすむでしょう？
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ななしさん
同じ様な思いを抱いている人に
初めて出会いました。
助けになるかは分かりませんが
心がどうしようもなく疲れた時に
行なっている事をお伝えします。
自己暗示のようなものです。
1.蓋の開いた大きな箱を想像して下さい。
↓
2.その箱の中に今感じてる感情を
放り込んで蓋を閉めて下さい。
↓
3.箱が2度と開かないように
鎖でとにかく巻き、鍵を付けて下さい。
↓
4.最後に「箱が沈めばこの感情は消える」と
念じながら、箱が海底に沈んでいく様子を想像して下さい。箱が海底に着いたとき、心が軽くなっていると思います。
(箱が沈んで行く時間はお好みで)
ななしさん
そんなに、あなたはストレスが溜まっているのですか？
きっと人に当たってしまうのは、人に少なからず自分を理解してほしいからなのでしょう。
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