ななしさん
休病中かな?まずはお疲れ様です
林修先生がね、親もあなたも納得してるなら、親の脛はかじっていいっておっしゃってました。(詳しくはググってね)
というか、完全に自立してる人でも実家帰ったらご飯作ってもらったり子供の面倒見てもらったりしてますよ。
あなたは今一人で立てなくて助けが必要なんです、いいじゃん、お金恵んでもらってまずはリフレッシュしましょ
(でもソシャゲとかパチスロはやめといた方がいいよ、気持ちよく遊ぼうと思うと際限なくお金がかかってストレス溜まる一方になる)
申し訳なさがあるなら恵んでもらう期間を決めてリフレッシュに専念して、
それでも調子が戻らないならお金のかからない趣味(散歩、図書館など)見つけてもうちょっとゆっくりしてネ
もし元気出てきたらハローワークの職業訓練受けたりすると無駄に生きてる罪悪感減るし再び働くときのハードルも下がっていいですよ、私はそうしました。