誰かに思い切りほめられたい。頑張ったって言ってほしい。自分が他の人より劣っていることを痛感する。何も出来ない

ななしさん

私もそうです。そう思って周りの目を気にして気にしてがむしゃらに働いて。
結果、息苦しさを感じるようになり心臓の検査をしました。でも異常なくて。
しんじゃうのかな、なんて思ったりもしました。ネットでいろいろ調べていく中で、ヒステリー球というのに行き当たりました。そこでは自分と話し合いをすると良いとありましたのでお風呂に入りながら自分と話し合いをしてみました。それでわかったことは、『よく頑張ったよ』って言ってもらいたかったってこと。自分で自分に何度も何度も『よく頑張ったよ』と言い聞かせました。
 少しずつですが良くなってきました。まだまだ完全回復とはいかないです。書いてる今だって息苦しいです。でも自分で自分を大切にしよう、認めよう、(実際よく頑張ってるし)周りは周り、気にしないと話をしてます。
 あなたは頑張ってます。
よくやってる。周りの評価なんて気にしないで!自分をもっと大切にして、認めてあげて！

ななしさん

よかったら、1日の終わりに、あなた自身に、今日も頑張って生きたね、すごいよ、えらいよって声かけてあげてください

まっくろけさま
お返事、ありがとうございます。
お返事をいただいてそれでもやっぱり、私はそんなに考えて生きてきただろうかとか、最近死ぬ事ばかり考えていることを思って褒めていただけるような人間ではないと思ってしまいました。
今はすごく落ち込んでいるので、これからのことも不安で仕方ありません。
でも、温かい言葉をいただけたこと
しっかり生きてと言ってくださったこと、本当に嬉しいです。
不安でも、怠け者でも、もう少し足掻いてみようと思います。
ありがとうございました。
見つけてくださるのなら、安心してこれから弱音がはける気がします。
感謝です、ありがとうございました。

ななしさん

私も自分には何もない、他の人より優っている所はない と考えてました。

しかし、こんなことをある人から教えてもらいました。
人は短所や出来ないことを持っているが、長所、出来ることも必ず持ってる。それが人間の構成要素である。小さなことでいい。何かそれに挑戦してない人よりは できるってだけでいい。比べなくていい。１番でなくていい と言われました。

あなたが人より劣っていると思っていることも、他の誰かからしたら優っていることもきっとあります。

まず、頑張って取り組むことが凄いことだと思います。頑張ったんですね！私からしたら凄いことですし、私より優ってますよ。

あなたは充分頑張ってますよ。

私はあなたと恐らく面識はない。
だから、あなたがどんな感じなのか
全く検討がつかない。

でも、あなたが今日までずっと
色んな感情を抱いて、それと向き合って
たっくさん悩んできて。

それでも、生きてる。
今日までよく頑張って生きたね。

綺麗事に聞こえるかもしれないけど、
あなたは大丈夫。絶対に大丈夫。
これからもしっかりと生きてください。
また悩んだら、書けばいい。
きっと見つけて返事をするから。