パニック障害を患っていても一人暮らしはできますか？
現在、パニック障害を患っており、半年ほど前に仕事をやめて実家にいます。
家事はそこそこできます。
一人暮らしをしたい理由は、理解のない家族と離れたいからです。特に実姉は私を気持ち悪がったり、責めたり避けたりします。
病気を説明しようとしても、話を聞いてくれないので、殆ど諦めてます。また、私は発作が起こったら隠れたりその場を離れたりして姿を見せないので、余計家族は知りません。
私はなるべく心の病気のことは、言いたくなかったのですが、逃げられない場所で発作が起こり言わざるえなかった時に、病気を説明しても「はぁ？」という感じで聞いてくれません。
長くなりますので、家族の対応などの話は省きます。
わかって！わかって！っていう感じではないので、でもやはり理解されないどころか否定されることが辛く、この家から出ていきたいと強く思っています。
気持ちの持ち用だけでは治りません。
精神科に通院して、薬も処方されて治療中です。
とは言えやはり一番身近な家族に理解されないのは辛く、なら、いっそ一人でいた方がいいんじゃないかと思います。
そろそろ自立もしたいです。
まずは仕事を見つけないといけませんね。
一人暮らしは大変とは聞いてますが、どんなかんじなんでしょうか。
パニック障害や、心の病気を持っている方で、一人暮らしをしてみた方いらっしゃいますか？よろしければ、お話聞きたいです。
名前のない小瓶
59280通目の宛名のないメール
お返事が届いています
ななしさん
私もパニック障害で今は家族と暮しています。しかし、そもそものパニック障害のきっかけは毒母による子供の頃からの否定、罵詈雑言、言いたいことも言えない圧力。。によるモノからきているのでホントは諸悪の根源とは離れたいのですが、働く事もできないので一人暮らしは難しいのかなぁ。と。返事になってなくてごめんなさい?ちなみに、毒母は一応、現在はパニック障害を理解しているフリをしています。。
まいすりーちゃん
わたしは躁うつ、摂食障害ありますが
監視されて、いちいち否定する小言があるほうが気が病むので一人暮らし派です。
仕事がちゃんとできて、金銭面が大丈夫なら一人暮らしをオススメします。
ただ金銭面で頼ってるのに小言言われるのが嫌！！一人暮らしもできない！ってなるとわがままなだけかなってなっちゃうので
一人で暮らそうって決心できてからしましょう！
ななしさん
パニック障害だと、一人暮らしはかなり不安ですよね、だけど人間の脳には「安全だと認識したら慣れる」という能力もしっかり備わっています。それは恐怖感を体験して、それを回避しようとするのと同じです。いずれにせよ、自分を守るための能力です。
たとえば、コンビニや24時間営業している店が近くにあり、救急病院もわりと近い、常連になりやすい定食屋があり、ふらっと行って店の人と仲良くなれそう、そういう、何かしら安心して暮らせる物件を探してみては。
なったらどうしよう、ではなく、なっても大丈夫、になる生き方したいですね。
家族は、相手に期待したり要求したりする度合いが高い関係です。
他人は、相手に感謝されたい、いい人だと思われたい、優しくしたい、の度合いが強い。
理解が得られないなら、他人とのコミュニケーションだと思います。
ななしさん
一人暮らしは大変です。体調崩した時も一人です。病気があるなら周囲の方とよく話しをして進めた方がいいとは思います。難しいこととは思いますが諦めなければ願いは叶います。もし悩むことがあればネットでもなんでも誰かに相談してください。頑張って。
ななしさん
パニック障害にも軽度と重度があるでしょう。まずはあなたのお医者さんに相談じゃないでしょうか。
普通のアパートだと、仮にあなたが他の住民に迷惑をかけて苦情が集まった場合、大家はあなたに立ち退きを要求出来ます。
あなたの状態だと、そういう無言の圧力はなかなかのプレッシャーになるのでは。もし万が一立ち退きを要求されでもしたら、家族に協力が得られない以上、自分で引越準備を全てやらないといけません。迅速に行動出来ますか？
1人が不安なら、障害者を受け入れているシェアハウスなどを探した方が安心だと思いますよ。病院と提携しているとか、スタッフが一緒に住んでいたりするしね。
ななしさん
大変なのはやっぱりお金ですかね
心の病気で休職せざるを得なくなるとこの世の終わり的な絶望感に襲われます
身体的な病気や怪我と違っていつ復帰できるか分からないからです
それ以外は良いことも悪いことも一般的に言われてることだけかな
いつでも電話で話せる人や、たまに訪ねてきてくれる人もいて、耐えられなくなったら戻れる実家があるのなら一人暮らしもいいのかも
以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしていただけると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
