精神的にも肉体的にも限界を感じた時、皆さんはどうしていますか？

こんにちわm(__)m9年間勤務している仕事に精神的にも肉体的にも限界を感じてます。ここ数年、重い頭痛と腹痛に襲われて病院に受診しても治らず、仕事が休みの度に苦しくて泣いてしまう事が多々あり自分自身も嫌です。来月この仕事を辞めようかと思ってます。年齢も29歳で不安も沢山あるけれども、皆さんは精神的にも肉体的にも限界だと思った時どうしてますでしょうか？

名前のない小瓶

4256通目の宛名のないメール

小瓶を1130人が拾った保存1人お返事11通

お返事が届いています

薄荷

私の場合は仕事のストレスと彼氏に振られたのをきっかけに適応障害になったからなんですが、現在有給使って自宅療養中です。
希死念慮もあり、精神科のお医者様に入院を検討してみないかと言われてます。環境を変えるのがいいんだそうです。
先生が若くて怖い方なので、なかなか頷けずにいますが…。来週またあの先生に会いに行かなきゃならないのかと思うと憂うつでなりません。

ななしさん

存分に

休む。

秋桜緋桃

ななしさん

仮病使って休みました。でも二回ともバレてしまいました。２月末に辞めたのですが、年末年始は顔の右半分に単純ヘルペスができてとても辛い思いをしました。辞めてから精神的に楽になりました。今は求職中ですが、職安メッチャいっぱいです。でも辞めて良かったと思ってます。今は後悔ないです。

ななしさん

大変でしたね。
さぞ辛かったかと思います。

もうこれ以上は無理せず、会社を辞めて心と体をよく休ませて…１度リセットしてみたら如何でしょうか…？

これ以上働くのは御自身に良くないかと思います。

もしかしたらもっと良い会社にめぐり会えるかもしれません。
無理をして入院…なんて事になったら、もともこもありませんから…御自身を大切にして下さいね。

ななしさん

10年目で失業保険が上がるはず。30才以上の求人募集も多い。胃や頭痛は自分病気ストレスからくる。涙もストレスしかし、癒しにもなる涙だから泣いてもいいのよ(^_^)会社で29才難しい年令と思うの？気にしないでと言っても気にしちゃうかなぁ。私の時は、かえって、うれしいそしてあこがれの年令でした。それまでは中途半端みたいな気がして、これからだ！って希望に燃えていました。会社の仕事量は多いのかもしれないね。不景気で、人減らしをして、その分、残った人は仕事量多くなる。負けない！優しい負けず嫌いになって、変わるから！

ななしさん

思いきって休みをもらっては？
まずは疲れをとることが大切だとおもいます。

辞めてしまって、今の不況でやっていけるかよく考えてください！(＞_＜;)

ななしさん

わかんないですけど、乗り越えられないなって感じたら、他の仕事見つけます。。
何と言われようと自分が大事なんで、仕事の相性もありますしね。。
私も今の会社はしばらくしたらやめます。。
今は修行中だから頑張れるけど、これは生涯やる仕事ではないなって思うから。。

って、逆になんかぐちってすみません(笑

やーゆ

ななしさん

私も同じ経験があります。
だから言えるのは仕事よりもからだのが大事！

からだも心も病んでしまったら仕事も出来ないしプライベートも楽しくない。まずは辞めてリフレッシュしてから転職してみては？

ななしさん

私も同じような境遇だったら、辞める道を選ぶと思います。
我慢できる事と、できない事とあるだろうし...

実際私も、人間関係や仕事内容とかいろいろあって、３２才で今の職場に替わりました。
職種は変えられなかったけど。
でも思い切って辞めてよかったと思ってます。

あなたに合う職場もきっとあると思います。
人との出会いと一緒で、「縁」ですよね.

ななしさん

休めるなら休みます。
ダメなら他の仕事探します。

by ろみひ～

ななしさん

不況だから辞めないでそこで苦しむなら、辞めたほうがいいと思います。
バイトでだって生きてけます。
そっから正社員だってあるし。

以下はまだお返事がない小瓶です。
お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

彼らが何事も無かったかのように元の活動に戻れるのならば死んだって構わない。自分一人が死んだところで何も変わらないのだけれど自分が無価値・失敗作ということを再認識しちゃった話(明るくはないです気をつけて(；´∀｀)) 明日から学校なのに、取り組み終わった宿題が見つからなくて、準備が終わらなくて、想像するだけで苦しくて行きたくなくなったがんばるのってどうしてだったのかなぁ。がんばるコトもうムリ。言わないで、がんばってって言わないでリス禁して数ヶ月…早く夏終わって欲しい… 夏休み無勉強。大学受験が目前なのに、夏休みなーーーんにもしなかった宛メに来る頻度が少なくなるかもです！母親から来たLINEをちょっと載せさせて！これは兄にも言ってあるけど、あんたたちのスマホあたしが一切関与しないことは無い季節を感じながら生きていくんだ。昨日の天気は忘れて今日はなんていい天気なんだろう。肌を燃やすような日であっても心はまるで冷え切った冬。誰の言葉も届かないほどふかい場所で眠りたい ××。だるい、楽になりたい、しにたいこれはただの嫉妬。恋でも愛でもない。とある高校の同級生。みじめな姿を見られたくなくて、ずっと拒否をしていた。だから、連絡も来なくなった 00000000。神よ私を救ってくれ。どうせ人は死んでしまう。ならば死因ぐらいは選ばせてくれ。そこで私が選んだのは自殺という死因。なおいつ死ぬかは未定。そこでお願い。死ぬ前の私に、私だけに向けた愛をくださいやっぱり無理かもしれない。頑張れないよ､､､どうしよう。今日とある先生に休みたいって言ったらそれは甘えだよって言われた､､､やっぱり甘えなんだねいつもお母さんたちが喧嘩していてとても怖いです親と意見が合わないってよくありますよね！まあ自分がほとんど悪いんですけど笑